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      Bildungswerk ver.di in Niedersachsen e.V.

      Gesundheitswerkstatt Oldenburg

      Bildungswerk ver.di in Niedersachsen e.V.
      In Oldenburg ()

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      Wichtige informationen

      Tipologie Kurs
      Niveau Anfänger
      Unterrichtsstunden 68h
      Dauer 9 Tage
      • Kurs
      • Anfänger
      • 68h
      • Dauer:
        9 Tage
      Beschreibung

      Das Besondere: Hier gibt es Module zu unterschiedlichen Themen, die einzeln sowie als Gesamtpaket gebucht werden können. Die Module finden Sie aufgelistet und einzeln anwählbar. Neben der gesunden Ernährung im Alltag und Beruf finden Sie ein Seminar mit bürotauglichen Bewegungsübungen, Informationen zur Burnout-Prophylaxe und vieles mehr.

      Zu berücksichtigen

      · An wen richtet sich dieser Kurs?

      Angesprochen sind Menschen, die sich selbst und andere bei der Gesunderhaltung im Beruf fördern wollen.

      Fragen & Antworten

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      Was lernen Sie in diesem Kurs?

      Gesundheit
      Gesundheitswerkstatt
      Gesundheitsmanagement
      Gesunde Ernährung
      Achtsamkeit
      Die Stimme
      Bewegungsübungen im Büro
      Burnout-Prophylaxe
      Betriebliche Gesundheitsförderung
      Gesundheit im Büro

      Dozenten

      Karima Said Amine
      Karima Said Amine
      Führung

      Themenkreis

      Betriebliche Gesundheitsförderung in verschiedenen Modulen

      Das Besondere: Module zu unterschiedlichen Themen, die einzeln sowie als Gesamtpaket gebucht werden können. Die Module sind im Folgenden aufgelistet. Zur Buchung eines Moduls nutzen Sie bitte die entsprechende Online-Anmeldung.


      Grundlagen des betrieblichen Gesundheitsmanagements am 27. Januar 2018

      Im Mittelpunkt des betrieblichen Gesundheitsmanagements steht die Entwicklung von Präventionsmaßnahmen mit dem Ziel der Verringerung von Krankheitskosten und der Erhöhung der Mitarbeiterbindung und -produktivität.



      Gesunde Ernährung im Alltag und Beruf am 10. Februar 2018

      Sie haben oft so viel zu tun, dass Sie kaum Zeit zum Essen finden? Eine denkbar schlechte Ausgangsbasis für einen erfolgreichen Arbeitstag. Dabei ist es längst erwiesen, dass hohe Anforderungen am Arbeitsplatz nach einer ausgewogenen Ernährung verlangen.



      Achtsamkeit im Beruf am 23.-24. Februar 2018

      In diesem zweitägigen Seminar geht es darum, wie wir im Beruf achtsam mit uns, den Kollegen und auftretenden Situationen umgehen können. Dazu werden wir uns damit beschäftigen, was Achtsamkeit ist, welche positiven Auswirkungen sie auf uns hat und wie wir sie konkret im beruflichen Alltag umsetzen können.



      Stress erkennen und bewältigen am 10. März 2018

      In diesem Seminar geht es darum Stress zu erkennen und Strategien zur Bewältigung kennen zu lernen.



      Die Stimme gesund erhalten am 7. April 2018

      Dieses Seminar ist besonders für Vielsprecher geeignet. Hier werden Ihnen Mittel und Methoden vorgestellt, damit die Stimme kraftvoll bleibt und man nicht ständig heiser ist.



      Bürotaugliche Bewegungsübungen am 28. April 2018

      An diesem Tag werden Ihnen Bewegungsübungen gezeigt, die Sie im Büro, bei Ihrer normalen Tätigkeit einbauen können.



      Burnout erkennen und Burnout-Prophylaxe am 4.-5- Mai 2018

      Burnout gilt als Zustand körperlicher, geistiger, emotionaler und seelischer Erschöpfung, der als Auswirkung langanhaltender negativer Gefühle und chronischer Belastung entsteht und damit eine Folge von zu vielen negativen Stresssituationen ist.

      Weitere Informationen unter:
      http://www.erfolgreich-weiterbilden.de/bildungsprogramm/gesundheit-stressbewaeltigung/gesundheitswerkstatt-oldenburg.html