Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Cuxhaven

Dauer

13 Tage

Oberstes Gebot dieser Gymnastikstunden: Über Spaß und Freude an gesunden gymnastischen Übungen im fröhlichen Miteinander dem täglichen Einerlei für eine Stunde zu entfliehen.

Standorte und Zeitplan

Cuxhaven (Niedersachsen)

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Schulstraße 18, 27474

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Sabine Lenz-Breuer

Leiterin

Inhalte

Mit Spaß und Freude an sportlicher Bewegung sollen Teilnehmer/innen dieses Gymnastikkurses ihr körperliches Wohlbefinden steigern. Über
Dehnung und Kräftigung von Hauptmuskelgruppen,Aktivierung des Organsystems sowie An- und Entspannung möchte diese Gymnastik einen
gesunden Ausgleich zum Alltag bieten.

Die Übungen werden nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen ausgewählt und ermöglichen somit auch einen Einblick in den Gesundheitssport und die Funktionsgymnastik. Da bekanntlich mit Musik alles besser geht, werden Fitneßübungen, Übungen mit und ohne Handgerät sowie kleine Bewegungsfolgen musikalisch begleitet.
Oberstes Gebot dieser Gymnastikstunden: Über Spaß und Freude an gesunden gymnastischen Übungen im fröhlichen Miteinander dem täglichen Einerlei für eine Stunde zu entfliehen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: (keine Ermäßigung)
Maximale Teilnehmerzahl: 50

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Gymnastik

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