Inneres Taiji Entspannung für Jugendliche

Der Lebensabschnitt zwischen 14 und 17 Jahren ist eine Phase des sich Neu - Entdeckens und der Selbstfindung. Oftmals begleitet von gefühlsmäßigen Erschütterungen.
Die Übungen des inneren Taiji in Verbindung mit Schul -und Alltagthemen sind für Jugendliche auf dem Weg zum Erwachsenwerden förderlich und hilfreich. Anhand einfacher und direkter Übungen gelingt es, einen guten Kontakt zum eigenen Organismus herzustellen. Inneres Taiji bedeutet u. a. Selbsterkenntnis durch Wahrnehmung des eigenen Denkens, Fühlens und Handelns. Die sich einstellende Ausgewogenheit zwischen Körper und Geist spiegelt sich in Selbstvertrauen, Gelassenheit, aber auch in einer aufrechten ausbalancierten Haltung und in einem sicheren Stand wieder.