VHS Frankfurt (Oder)

Jogging - im Laufschritt zu mehr Fitness

VHS Frankfurt (Oder)
In Frankfurt (Oder)

40 
MwSt.-frei
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?

Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Frankfurt (oder)
  • VHS
  • Frankfurt (oder)
Beschreibung

Die TeilnehmerInnen erhalten eine praktische Einweisung in die richtige Vorbereitung auf das Laufen, in die Lauftechnik und Tempogestaltung. Sie erlernen den Umgang mit Pulsuhren zur individuellen Belastungssteuerung und bekommen Informationen rund um das Thema Fitness und Ausdauer.

Einrichtungen (1)
Wo und wann
Beginn Lage
auf Anfrage
Frankfurt (Oder)
Kieler Straße 9,, 15234, Brandenburg, Deutschland
Karte ansehen
Beginn auf Anfrage
Lage
Frankfurt (Oder)
Kieler Straße 9,, 15234, Brandenburg, Deutschland
Karte ansehen

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Dozenten

Dietmar Kraft
Dietmar Kraft
Leiter/in

Themenkreis

Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem Stadtsportbund e.V. durchgeführt.
Der Kurs ist vorrangig für LaufanfängerInnen und Untrainierte gedacht, die unter kompetenter Anleitung diese nach wie vor aktuelle Form des Ausdauersports erlernen wollen. Die TeilnehmerInnen erhalten eine praktische Einweisung in die richtige Vorbereitung auf das Laufen, in die Lauftechnik und Tempogestaltung. Sie erlernen den Umgang mit Pulsuhren zur individuellen Belastungssteuerung und bekommen Informationen rund um das Thema Fitness und Ausdauer.

Bitte Sportkleidung mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 40,00 €

Vergleichen Sie und treffen Sie die beste Wahl:
Mehr ansehen