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...Die uns als Hatha-Yoga bekannten Körperhaltungen und Atemtechniken wurden in Indien über viele Jahrhunderte erforscht. Sie sind eine Errungenschaft vergangener Hatha-Yoga-Meister... Mehr ansehen


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...Ausdauer und Balance spürt der Übende einen Zugewinn an emotionaler Spannkraft, die hilft, die Herausforderungen des Alltags positiver aufzunehmen... Mehr ansehen


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...der hier genannt werden soll, ist die Entdeckung der Richtung als ein Grundprinzip der Asana-Arbeit. Das optimale Ausrichten der Körperachsen ist auch... Mehr ansehen


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...Die Übungseinheit beträgt 6o Minuten und ist insgesamt nicht ganz so fordernd und anstrengend wie die 90- minütigen Einheiten. Hilfsmittel: Der Gebrauch... Mehr ansehen


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...Die Verwendung von Hilfsmitteln ermöglicht ein individuelles Eingehen auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmer... Mehr ansehen


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...führt kontinuierlich zu jenem „geeinten Bewusstseinsstrom“der die Voraussetzung bildet für die Entfaltung von Selbstreflexion und Unterscheidungsvermögen... Mehr ansehen


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...Dieses 'Ausrichtungsbewusstsein' fordert wache Aufmerksamkeit, schult die Konzentration und führt so zu einem besseren Verständnis der Haltung. Yoga für... Mehr ansehen


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...Für Männer, die aufgeschlossen sind für Gegensätze. Wunderbare Ergänzung zu herkömmlichen Sportarten. Zeit: 17:30 - 19:00 h... Mehr ansehen


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...Pranayamastunde Pranayama ist die Kultivierung und Lenkung von Prana (Atem, Energie, Lebenskraft) im Körper. Anhand von speziellen Atemtechniken im Liegen... Mehr ansehen


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