Rückenschule Kurse

...Ein Präventivprogramm für alle, die Rückenschmerzen mindern oder verhindern möchten. Schwerpunkt sind funktionelle Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der haltungsbeeinflussenden Muskulatur, kombiniert mit Informationen aus der Rückenschule....

...Ziel der Rückenschule ist es, ein Rückenbewusstsein zu erlangen...

...Ziele des Kurses sind: Kennen lernen der Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers Kennen lernen des Sinn und Zwecks der Elemente der Rückenschule Erlernen und Durchführen funktionell richtiger Übungen Schulen eines gesunden und rückengerechten Alltagsverhaltens....

...Rückenschule : Übungen zur "wirbelsäulengerechten" Gestaltung des Alltags ( Stehen, Heben, Sitzen...) Beweglichkeitsschulung sowie Dehn...

...Rückenschule- Fortgeschrittene : Unsere Wirbelsäule wird Tag für Tag belastet, aber nicht immer schonend für unseren Rücken. Die Reaktion unseres...

... und Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule - mit schmerzhaften Folgen. Die ganzheitliche Rückenschule und das Rückentraining beugen Beschwerden der Wirbelsäule...

...Das Kursprogramm baut auf der traditionellen Rückenschule auf und bietet den Teilnehmenden neben der Feststellung möglicher Muskeldysbalancen eine funktionelle Gymnastik für alle Problembereiche (Nacken und Schultergürtel, Rücken, Bauch, Hüft-, Knie- und Fußgelenke). Der Programmaufbau orientiert...

...In der präventiven Rückenschule geht es in erster Linie um die positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungssystems sowie des Herz-Kreislaufsystems durch Verbesserung und Förderung. der allgemeinen und rückenspezifischen körperlichen Fitness...

...Rückenschule - Richtiges Bewegen im Alltag (LiG) Schon lange ist ein gesunder Rücken keine Selbstverständlichkeit mehr. In diesem Kurs...

... für die Rückenschule, Kontraindikationen Haltungs- und Bewegungsanalyse / Evaluation: Tests und Fragebögen, Dokumentation Ansprechpartner, Ziele, Inhalte, Methoden...

...sind Yogaübungen zur Stärkung des Rückens, unterstützt durch ausgedehnte Meditation. Bitte Bettlaken, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten. Hier gibt es viele verschiedene Kursangebote und Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen. Besuchen Sie unsere Vorträge...

...Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden erlernt, richtige Haltungs- und Verhaltensmuster trainiert und Entspannungsverfahren vorgestellt...

...Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen zum Erschlaffen der Rumpfmuskulatur. Rückenschmerzen...

...die Rückenmuskulatur entspannt, gedehnt, gekräftigt und rückenschonendes Alltagsverhalten trainiert. Zeitraum Do. 14.01.2010 - Do. 01.04.2010...

...die Verknüpfung von praktischen Übungen und Reflexion des Erlernten durch Gespräche. Sie dienen der Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität zu Hause in der Familie...

...den Haltungsapparat zu stabilisieren und diesen kontrolliert zu belasten. Natürlich ist auch die richtige Entspannung wichtig. Ein Ziel des Kurses ist...

...und wie dieses konzipiert und durchgeführt werden kann. Hierbei werden die anatomischen und diagnostischen Grundlagen theoretisch vermittelt und in... Lerne:: Kursleiter/ Kursleiterin...

...Für Teilnehmer/innen, die bereits einen Kurs Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule besucht haben und die Inhalte aus dem Anfängerkurs vertiefen wollen...

...In diesen Kursen wird die altersgerechte Rückenschule vermittelt. Übungen zur. Anwendung im Alltag werden erlernt, sowie theoretische Kenntnisse über den Aufbau der Wirbelsäule vermittelt...