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Sport Kurse Frankfurt (Oder)

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MERKMALE
  • Intensivkurs 2
WO STUDIEREN
Deutschland 2124
Frankfurt (Oder) 13
METHODOLOGIE
  • VHS
  • Frankfurt (oder)
  • 1 Tag

...Tennis ist ein bewegungsintensiver Sport. Wer es mit einem richtigen Tennislehrer ausprobieren will, ist herzlich zu diesem Schnupperkurs eingeladen. Schläger sind vorhanden... Lerne:: Tennis Anfänger... Mehr ansehen


13 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)
  • 1 Tag

...durch gezielte Techniken und Übungen diesen Prozess zu verstärken und sich durch leichte, täglich anwendbare Alltags-Übungen das ganze Jahr über in Bewegung... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


12 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...den Körper kontinuierlich in Form zu halten. Die Muskeln werden gekräftigt und die Beweglichkeit durch Stretching verbessert. Als Übungsmethode wird neben... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


35 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...Dieser Kurs kombiniert Übungen aus dem Callanetic mit Elementen aus aktuellen Bewegungs- und Entspannungsprogrammen und bedarf keiner Vorkenntnisse Dieser... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


35 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)
  • 4 Tage

...Ziele dieser Kursstunde sind die Stabilisation der Wirbelsäule, Verbesserung der Fitness und Erreichen bzw. Erhalten einer gesundheitsorientierten Basiskraft... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


16 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)
  • 4 Tage

...kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


16 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...Effektivität sorgen. Durch den gelenkentlastenden Effekt stellt Nordic Walking auch für Personen mit Beschwerden am Knie- und Hüftgelenk oder an der Wirbelsäule... Mehr ansehen


41 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem Stadtsportbund e.V. durchgeführt. Der Kurs ist vorrangig für LaufanfängerInnen und Untrainierte gedacht... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


40 
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  • VHS
  • Frankfurt-oder

...schwebenden Zustand versetzt, ist es selbst übergewichtigen Menschen möglich, dieses Körpertraining im Wasser durchzuführen. Aqua-Fitness ist der Sammelbegriff... Mehr ansehen


44 
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  • VHS
  • Frankfurt-oder

...Es schult den Gleichgewichtssinn und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur, vor allem im Beckenbereich... Mehr ansehen


44 
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  • VHS
  • Frankfurt Oder

...Rücken und beugen Senkungen vor. Der Gang wird natürlich und der Atem fließend. Inhalte des Kurses sind Übungen in Körperwahrnehmung, Atemübungen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


46 
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  • VHS
  • Frankfurt-oder

...Schwimmen für Babys und Kleinkinder wird die Gesundheit, die Resistenz und körperliche Entwicklung der Jüngsten günstig beeinflussen. Babyschwimmen... Mehr ansehen


70 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...um sich von gewohnten Mustern, die zu emotionalem Stress führen, zu befreien. Der/die KursteilnehmerIn lernt mittels durchdachter und variabler Lektionen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


39 
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