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Sportgymnastik Kurse in Saarland

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  • Sportgymnastik
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  • Hobby und Sport 20
DAUER
  • Stunden 1
  • Tage 16
  • Wochen 3
  • 3 Monate 0
  • 6 Monate 0
  • 9 Monate 0
  • Jahr(e) 0
  • VHS
  • Saarlouis
  • 10 Tage

...die tief im Körper liegenden Muskeln zu erspüren, um sie bewusst anzuspannen und zu entspannen, und durch gezielte Übungen den Beckenboden systematisch zu kräftigen... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Völklingen
  • 15 Tage

...Alle jene, die eine Gewichtreduktion mittels einer speziell für Einsteiger entwickelten Gymnastik unterstützen möchten und gleichzeitig ihre Kondition... Mehr ansehen


44 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Ottweiler
  • 15 Tage

...In unserem Kurs werden auch alle anderen ""Problemzonen"", sprich der ganze Körper in die Gymnastik einbezogen. Unsere Wirbelsäule wird Tag für Tag belastet... Mehr ansehen


38 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Bous
  • 15 Tage

...Eine leistungsfähige Muskulatur mit bewusster Körperwahrnehmung und Bewegungssteuerung ist Grundlage für einen funktionierenden und belastbaren Organismus... Mehr ansehen


55 
MwSt.-frei
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VHS Wirbelsäulengymnastik in Neunkirchen
Neunkircher Kulturgesellschaft gGmbH Volkshochschule
  • VHS
  • Neunkirchen
  • 15 Tage

...In den Kursen soll ein Anfang gemacht werden, die Muskeln zu stärken und somit der Wirbelsäule zu helfen. Das Zwicken und Ziehen im Rücken kann so vermindert werden... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Völklingen
  • 10 Tage

...Dieser Kurs beinhaltet zu Beginn eine theoretische Komponente, um ein besseres Verstehen und Erlernen zu ermöglichen. Präventive Beckenboden-Gymnastik... Mehr ansehen


30 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Saarlouis
  • 10 Tage

...´Ein leichtes Kraft-, Ausdauer- und Gleichgewichtstraining für jung gebliebene Senioren, die stabil und sicher auf eigenen Beinen durchstarten wollen... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Saarlouis
  • 10 Tage

...Die präventive Gymnastik zielt auf Kräftigung der Muskulatur, Stabilisierung der Gelenksysteme und Knochenstabilität ab. Isometrische Anspannungs-... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Saarlouis
  • 15 Tage

...entgegenzuwirken. Ziel ist es, die gesunde Muskulatur mit Lockerungs-, Dehnungs- Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen funktionsfähig zu erhalten... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Saarlouis
  • 15 Tage

...bei Ihrem Arzt durchführen lassen.´ Gymnastik für Frauen ´Ziel des Kurses ist es, einen aufgrund von fehlender oder falscher Belastung geschwächten Bewegungsapparat... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Saarlouis
  • 12 Tage

...Nicht geeignet bei Wirbelsäulen-, Knie- und Hüftgelenkserkrankungen! Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen sollten Sie vor Beginn eines Kurses einen... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Völklingen
  • 15 Tage

...Spiele oder Entspannungsübungen vorgesehen. Diese Kurse ersetzen keine Einzelbehandlungen durch Krankengymnastik. In Zweifelsfällen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt... Mehr ansehen


44 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Völklingen
  • 15 Tage

...Die Kurse umfassen 15 Termine zu einer Zeitstunde. Aufgrund einer Rahmenvereinbarung des VHS-Verbandes mit dem VDAK werden die Ersatzkassen diesen Kurs bezuschussen... Mehr ansehen


44 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Völklingen
  • 15 Tage

...Der Kurs wendet sich an alle, die ihren Kreislauf in Schwung bringen möchten. Der Kurs wendet sich an alle, die ihren Kreislauf in Schwung bringen möchten... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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VHS Beckenbodengymnastik für Frauen und Männer in Neunkirchen
Neunkircher Kulturgesellschaft gGmbH Volkshochschule
  • VHS
  • Neunkirchen
  • 1 Tag

...Nur wenige wissen, dass der Beckenboden für das Körpergefühl, die Haltung sowie das innere und äußere Erscheinungsbild mitverantwortlich ist... Mehr ansehen


10 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Bous
  • 15 Tage

...Im Sinne der Primärprävention dient dieser Kurs vorzeitig gegen arthro-muskuläre Beschwerden bzw. hilft, beginnende Verschleißerscheinungen zu mildern... Mehr ansehen


55 
MwSt.-frei
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VHS Präventives Bewegungstraining in Neunkirchen
Neunkircher Kulturgesellschaft gGmbH Volkshochschule
  • VHS
  • Neunkirchen
  • 30 Tage

...Es wird u. a. ein rückengerechtes Verhalten geschult. Mit verschiedenen Übungen aus dem Programm der Rückenschule wird die Muskulatur trainiert und damit die Haltung verbessert... Lerne:: Kursleiter/ Kursleiterin... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Ottweiler
    und 1 weiterer Standort
  • 15 Tage

...Körperformende wie auch herzkreislaufbeanspruchende Elemente werden zu einem anspruchsvollen Ganzkörpertraining zusammengefügt Körperformende wie auch... Mehr ansehen


38 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Schiffweiler
  • 17 Tage

...einseitige Belastungen im Beruf und Alltagsverhalten - Falsche Bewegungen im alltäglichen Bereich ( Falsche Hebeltechniken, physiologisch unfunktionelle... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


43 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Merchweiler
  • 17 Tage

...Körperformende wie auch herzkreislaufbeanspruchende Elemente werden zu einem anspruchsvollen Ganzkörpertraining zusammengefügt. Körperformende wie auch... Lerne:: Sport- und Fitnesskaufmann, Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


43 
MwSt.-frei
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