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VHS Yoga für Rücken, Schulter und Nacken in Frankfurt (Oder)
5.0 1 Meinung
VHS Frankfurt (Oder)
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  • 2 Tage

...Yoga für Rücken, Schulter und Nacken - Joga dla pleców, ramion i karku In diesem Workshop lernen die TeilnehmerInnen, was sie mit Yoga für ihren Rücken... Mehr ansehen


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...Im Workshop werden verschiedene Techniken des Fühlens und Wahrnehmens (z.B. Erspüren der verschiedenen Körperrhythmen, bewusstes Bewegen, Atemtechniken)... Lerne:: Körper Geist Seele, Atem-, Sprech- und Stimmlehrer/ in... Mehr ansehen


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...positiver Aktivität und Schwung zu halten... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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...die in kurzer Zeit innerlich Ruhe erzeugen. Techniken und Übungen aus der Kinesiologie, Tai Chi, NLP, Muskelentspannung und Musikmeditation helfen uns dabei... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


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...eigenen Vitalität aus Methoden der Stressbewältigung, Fitness und Ernährungsgestaltung vorgestellt... Lerne:: Burn Out... Mehr ansehen


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...nervöse Herzbeschwerden, Kreislauf-, Magen- und Darmprobleme können durch autogenes Training beeinflusst werden. Auch bei Schlafstörungen, depressiven... Lerne:: Mind Manager, Autogenes Training... Mehr ansehen


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...In dem Kurs lernen Eltern verschiedene Entspannungstechniken kennen, um gelöster mit anstrengenden Situationen des Alltags umzugehen Entspannung mit Kindern... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen



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...Mehrere Serien von Dehnübungen können gezielt den Energiefluss in den Meridianen (Energiekanäle des Körpers) und den Organen stimulieren und harmonisieren... Mehr ansehen


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VHS Yoga in Frankfurt (Oder)
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...Wer Yoga näher kennen lernen möchte, ist herzlich zu diesem Kurs eingeladen. Durch die Yogaübungen werden äußere und innere Haltung, äußere und innere... Mehr ansehen


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VHS Yoga in Frankfurt (Oder)
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  • 5 Tage

...und Ziele bewusster machen. Bitte lockere Kleidung und warme Socken mitbringen... Mehr ansehen


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...regulieren das Herz-Kreislaufsystem, stärken das Immunsystem, Sehnen, Bänder, Knochen und Muskulatur. Bitte lockere Kleidung und warme Socken mitbringen... Mehr ansehen


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...da die gleich bleibenden Übungen mit unterschiedlichen, aufeinander aufbauenden Schwierigkeitsstufen trainiert werden können. Bitte lockere Kleidung und... Mehr ansehen


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...haben in ihrer Ausführung sowohl eine ästhetische Schönheit als auch eine entspannende Wirkung auf das Nervensystem. Ruhe und Harmonie sowie der Aufbau... Lerne:: Tai Chi Chuan... Mehr ansehen


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...Ruhe und Harmonie sowie der Aufbau innerer Energie sind wesentliche Ziele dieser Bewegungslehre. Bei regelmäßigem und konzentriertem Üben werden die TeilnehmerInnen die wohltuende... Lerne:: Tai Chi Chuan... Mehr ansehen


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...anderen Trainingsformen hauptsächlich Pilates angeboten. Bitte Sportkleidung mitbringen. Kursnummer: L 302... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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...Zum Inhalt zählen eine praktische Einführung in: Callanetic, Yoganastik, Steppaerobic, Rücken- und Haltungsschule, Stretching, Problemzonengymnastik... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • 4 Tage

...Bauch- und Rückentraining intensiv Dieser Kurs ist ein ausdauerndes Bauch- und Rückenmuskeltraining in allen Variationen. Ziele dieser Kursstunde sind... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • 4 Tage

...Das Pilatestraining ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und ist ein ganzheitliches Körpertraining in dem vor allem die tief liegenden... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • 1 Tag

...Wie der Name Bollywood ist auch der Tanz eine Mischung aus Traditionellem und Neuem. Im Bollywood-Tanz findet man Elemente aus dem klassischen Indischem... Lerne:: Tanz Musik, Hip Hop Tanz... Mehr ansehen


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  • 1 Tag

...Tennis ist ein bewegungsintensiver Sport. Wer es mit einem richtigen Tennislehrer ausprobieren will, ist herzlich zu diesem Schnupperkurs eingeladen... Lerne:: Tennis Anfänger... Mehr ansehen


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