Mit Elan durch den Büroalltag

VHS

In Erfurt

80 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Erfurt

  • Dauer

    10 Wochen

Dieser Kurs ist für Berufstätige bestimmt, die den ganzen Tag am Schreibtisch oder Computer verbringen und sich einen Ausgleich zu ihrem Arbeitsalltag verschaffen möchten.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Erfurt (Thüringen)
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Schottenstraße 7, 99084

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Heike  Rothe

Heike Rothe

Dozent

Inhalte

Dieser Kurs ist für Berufstätige bestimmt, die den ganzen Tag am
Schreibtisch oder Computer verbringen und sich einen Ausgleich
zu ihrem Arbeitsalltag verschaffen möchten.

Durch verschiedene Bewegungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen,
mit und ohne Musik, wird den Problemen des gesamten Rückens im Allgemeinen und der Verspannung von Schulter- und Nackenmuskulatur im Besonderen an den Kragen gegangen. Auch Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz. Bitte bequeme Sportkleidung, Socken und eine Decke mitbringen.

Kursnummer: E32406, E32407

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 80,00 Euro, ermäßigt: 64,00 Euro

Mit Elan durch den Büroalltag

80 € MwSt.-frei