Mixgymnastik mit Stepaerobic

VHS

In Frankfurt (Oder)

35 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Frankfurt (oder)

Dieser Kurs kombiniert Übungen aus dem Callanetic mit Elementen aus aktuellen Bewegungs- und Entspannungsprogrammen und bedarf keiner Vorkenntnisse

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Frankfurt (Oder) (Brandenburg)
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Beckmannstraße 6, 15230

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Doreen  Vorwerk

Doreen Vorwerk

Leiter/in

Inhalte

Dieser Kurs kombiniert Übungen aus dem Callanetic mit Elementen aus aktuellen Bewegungs- und Entspannungsprogrammen und bedarf keiner Vorkenntnisse. Zum Inhalt zählen eine praktische Einführung in: Callanetic, Yoganastik, Steppaerobic, Rücken- und Haltungsschule, Stretching, Problemzonengymnastik, Powertraining u.a. Nach einer Erwärmung zum Trainingsbeginn werden die Stepaerobic-Übungen von regelmäßigen Entspannungsphasen begleitet.

Bitte Sportkleidung mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 35,50 €

Mixgymnastik mit Stepaerobic

35 € MwSt.-frei