Morgen, morgen, nur nicht heute!? - Wie man einen Weg aus der Aufschieberitis findet

Im Grundkurs über rhetorische Kommunikation wird geübt, wie unterschiedliche Gesprächssituationen im privaten, beruflichen oder öffentlichen Bereich besser zu bestehen sind. Weiter stehen Kommunikationsworkshops wie beispielsweise: Schwierige Gespräche führen, Überzeugen durch Persönlichkeit oder Selbstverteidigung mit Worten.

• Lernen – Arbeitstechniken – Gedächtnis
• Rhetorik, Kommunikation und Führungskompetenzen
• Gebärdensprachen
• Neuanfang, Bewerbung, Existenzgründung
• Kompetenz in Studium und Beruf
• Betriebswirtschaftliche Kompetenzen
• EDV-Grundlagen und Betriebssystem
• Tastschreiben am Computer

Kennen Sie diese Situation? Eigentlich müssten Sie heute viele Dinge erledigen und wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Anstatt jedoch zu beginnen, schieben Sie es auf später, morgen oder einen anderen, scheinbar günstigen Moment auf? Während manche nur in eng umgrenzten Gebieten aufschieben, liegt bei anderen Menschen ein chronisches Problem vor. Neben der suboptimalen Arbeitsleistung können sich Folgen des Aufschiebens in psychischem Unwohlsein und Angstzuständen äußern. Anhand von verhaltenstherapeutischen Übungen werden wir Strategien erlernen, die uns helfen, negative Emotionen und automatische Gedanken zu kontrollieren, Entscheidungen im richtigen Moment zu treffen und unsere Zeit besser zu organisieren. Bei Interesse ist eine Zusatzveranstaltung als „brush–up“ zu einem späteren Zeitpunkt möglich, um zu sehen, ob die im Kurs vermittelten Inhalte angewandt werden konnten. Bitte bringen Sie Schreibmaterial und Ihren Terminkalender mit.