Muskelkräftigungstraining der Problemzonen mit Pilates

VHS

In Frankfurt (Oder)

35 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Frankfurt (oder)

In diesen Kursen geht es besonders um das sportliche Training des Körpers vom Bauch abwärts. Durch Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Beinen und Po werden gute Voraussetzungen vermittelt, den Körper kontinuierlich in Form zu halten

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Frankfurt (Oder) (Brandenburg)
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Beckmannstraße 6, 15230

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Mareen  Rochlitz

Mareen Rochlitz

Leiter/in

Inhalte

In diesen Kursen geht es besonders um das sportliche Training des Körpers vom Bauch abwärts. Durch Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Beinen und Po werden gute Voraussetzungen vermittelt, den Körper kontinuierlich in Form zu halten. Die Muskeln werden gekräftigt und die Beweglichkeit durch Stretching verbessert. Als Übungsmethode wird neben anderen Trainingsformen hauptsächlich Pilates angeboten.

Bitte Sportkleidung mitbringen.

Kursnummer: L 302.06B

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 35,50 €

Muskelkräftigungstraining der Problemzonen mit Pilates

35 € MwSt.-frei