NIA - ganzheitliche Fitness für Körper und Seele

VHS

In Limbach-Oberfrohna und Hohenstein-Ernstthal,

58 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Dauer

    12 Tage

Beschreibung

Erleben Sie im Tanz vereint NIA-Elemente aus Yoga, Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, Jazz und Modern Dance, unterstützt durch ganzheitliche Körpertherapien.
Gerichtet an: Erwachsene allgemein !

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Hohenstein-Ernstthal, (Sachsen)
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Fr.-Engels-Str. 75

Beginn

auf Anfrage
Limbach-Oberfrohna (Sachsen)
Karte ansehen
Hohensteiner Str. 21, 09212

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Dozenten

 Silke  Linnemann

Silke Linnemann

Dozent / in

Inhalte

NIA - ganzheitliche Fitness für Körper und Seele :

NIA - neuromuskulare integrative action - ein Fitnesserlebnis der sanften Art - Freude an der Bewegung zu abwechslungsreicher, inspirierender Musik aus fernöstlichen und westlichen Sportarten.

Erleben Sie im Tanz vereint NIA-Elemente aus Yoga, Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, Jazz und Modern Dance, unterstützt durch ganzheitliche Körpertherapien.

NIA weckt neue Lebensfreude, Kraft und Kreativität. Es sensibilisiert unsere Körperwahrnehmung, denn es wird ohne Schuhe getanzt. Entdecken Sie in NIA Ihre natürliche Art, durch Bewegung gesund zu sein, unabhängig vom Alter und momentaner Fitness. NIA baut Stress ab, spendet Energie, verbessert die Körperhaltung, ist ein ausgezeichnetes Herz-Kreislauf-Training und macht Körper und Seele fit.

Vor allem aber macht es Spaß!

Material:
Bitte eine Unterlage, bequeme Kleidung, rutschfeste warme Socken und ein Getränk mitbringen.
19:30 - 20:45 Uhr,
17:45 - 19:00 Uhr
Dienstag , Montag

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 20

NIA - ganzheitliche Fitness für Körper und Seele

58 € MwSt.-frei