Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Cuxhaven

Dauer

8 Tage

Sportliche Wiedereinsteiger finden hier ebenso eine ideale Sportart wie Menschen, die ihre Ausdauer und ihr Wohlbefinden steigern wollen. Aufwärmübungen gehören genauso zu jeder Einheit wie Gymnastik, Stretching und Spaß.

Standorte und Zeitplan

Cuxhaven (Niedersachsen)

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Abendrothstraße 16, 27474

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Gisela Ufferfilge

Leiterin

Inhalte

Nordic-Walking am Vormittag

Durch den Einsatz spezieller Stöcke ist Nordic Walking ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das bestehenden Haltungsschwächen entgegenwirkt und Ihr Herz-Kreislauf-System sanft in Schwung bringt.

Sportliche Wiedereinsteiger finden hier ebenso eine ideale Sportart wie Menschen, die ihre Ausdauer und ihr Wohlbefinden steigern wollen.
Aufwärmübungen gehören genauso zu jeder Einheit wie Gymnastik, Stretching und Spaß.

Genießen Sie die Bewegung in der Natur, an der frischen Luft und bekommen Sie Ihren Kopf wieder frei für den Alltag!

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen werden jedoch gebeten, die Kursteilnahme mit ihrem Arzt
abzuklären.

Das Tragen von Sportschuhen ist unerläßlich,Nordic Walking-Stöcke können gegen eine Gebühr von 15,00 Euro ausgeliehen werden.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: keine Ermäßigung)
Maximale Teilnehmerzahl: 12

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