Nordic Walking

Volkshochschule Zwickau
In Wilkau-Haßlau

38 
MwSt.-frei
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Wilkau-haßlau
Dauer 10 Tage
  • VHS
  • Wilkau-haßlau
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Durch das Ausdauertraining wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur gekräftigt. Daraus resultiert eine Verbesserung des Fettstoffwechsels, Senkung der Blutfette und Regulierung des Blutdrucks. Eine Sportart für jung und alt, untrainierte und trainierte Menschen.
Gerichtet an: Erwachsene allgemein !

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Wilkau-Haßlau
Straße, Sachsen, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Wilkau-Haßlau
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Walking

Dozenten

Kerstin Reiher
Kerstin Reiher
Dozent/in

Themenkreis

Nordic Walking:

In schöner Umgebung ist Nordic-Walking die optimale Mischung aus Naturgenuss, Ausdauersport und Wohlbefinden. Durch das Ausdauertraining wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur gekräftigt. Daraus resultiert eine Verbesserung des Fettstoffwechsels, Senkung der Blutfette und Regulierung des Blutdrucks. Eine Sportart für jung und alt, untrainierte und trainierte Menschen.

Nordic-Walking Stöcke werden auch im Kurs ausgeliehen!

Material:
Bitte sportliche, wetterfeste Bekleidung, Sportschuhe und Nordicwalking Stöcke mitbringen.
17:15 - 18:15 Uhr Mittwoch

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 10

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