Nordic Walking

VHS

In Wilkau-Haßlau

38 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Wilkau-haßlau

  • Dauer

    10 Tage

Durch das Ausdauertraining wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur gekräftigt. Daraus resultiert eine Verbesserung des Fettstoffwechsels, Senkung der Blutfette und Regulierung des Blutdrucks. Eine Sportart für jung und alt, untrainierte und trainierte Menschen.
Gerichtet an: Erwachsene allgemein !

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Wilkau-Haßlau (Sachsen)
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Straße

Beginn

auf Anfrage

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Themen

  • Walking

Dozenten

Kerstin  Reiher

Kerstin Reiher

Dozent/in

Inhalte

Nordic Walking:

In schöner Umgebung ist Nordic-Walking die optimale Mischung aus Naturgenuss, Ausdauersport und Wohlbefinden. Durch das Ausdauertraining wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur gekräftigt. Daraus resultiert eine Verbesserung des Fettstoffwechsels, Senkung der Blutfette und Regulierung des Blutdrucks. Eine Sportart für jung und alt, untrainierte und trainierte Menschen.

Nordic-Walking Stöcke werden auch im Kurs ausgeliehen!

Material:
Bitte sportliche, wetterfeste Bekleidung, Sportschuhe und Nordicwalking Stöcke mitbringen.
17:15 - 18:15 Uhr Mittwoch

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 10

Nordic Walking

38 € MwSt.-frei