Personal Trainer

Der beste Athlet hat einen Trainer

Individuelle Beratung, direkte Betreuung verpackt in effektiven und motivierenden Trainingseinheiten – gesundheitsbewusste Menschen haben die Vorzüge von Personal Training längst für sich entdeckt. Trainings- und Gesundheitsmaßnahmen werden 1:1 auf die Bedürfnisse und Ziele des Kunden angepasst und machen diese Form des Trainings besonders wertvoll. Die persönliche Betreuung richtet sich dabei idealerweise nach dem Zeitkontingent des Kunden. Die Durchführung kann in Fitnessstudios aber auch an jedem anderen Ort erfolgen. Die Nachfrage nach qualifizierten Personal Trainern ist ungebrochen hoch und eröffnet Ihnen zahlreiche berufliche Möglichkeiten. Ein individuelles Training können Sie als Festangestellter ebenso anbieten wie auf Basis der Selbstständigkeit.

individuell – individueller – am individuellsten.

Seinen Kunden ohne Einsatz von Geräten an beliebigen Orten effektiv zu trainieren, unterscheidet ein professionelles Personal Training von anderen Trainingsformen. Eine Trainingsmethode, die diesem Anspruch gerecht wird, ist das Manual Resistance Training. Vielseitig einsetzbar kann der Personal Trainer durch direkten Zug- oder Druckwiderstand Belastungsreize gezielt setzen.

Die Steuerung der Belastung basiert auf den Ergebnissen leistungsdiagnostischer Verfahren und der Anamnese. Beides lernten Sie bereits theoretisch kennen und wenden dieses Wissen jetzt praktisch an. Die Vermittlung der notwendigen Techniken, des Manual Resistance, erfolgt ebenfalls auf praktischer Ebene. Das gibt Ihnen die Möglichkeit, die Übungen direkt richtig anzuleiten und dessen Wirkung zu spüren. Ergänzt wird diese Trainingsmethode durch das Assisted Stretching. Angewandt als Hauptteil oder Abschluss einer Trainingseinheit, verbessern Sie aktiv das Körpergefühl, die Leitungsfähigkeit und das Wohlbefinden Ihrer Kunden.