Regio VHS, Neuenburg am Rhein

Pilates

Regio VHS, Neuenburg am Rhein
In Neuenburg Am Rhein

46 
MwSt.-frei
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?

Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Neuenburg am rhein
Dauer 10 Tage
  • VHS
  • Neuenburg am rhein
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Der Anfängerkurs führt in kleinen Schritten an diese Prinzipien heran und gibt einen ersten Eindruck von dem Matten-Trainingsprogramm. Geeignet für alle, die einfach neugierig sind und schon immer mal Pilates ausprobieren wollten. Für Sportler und Nicht-Turner und vor allem für Leute, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Neuenburg Am Rhein (Baden-Württemberg)
Karte ansehen
Rathausplatz 5, 79395

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Es wird nur sowohol Ihren Name als auch Ihre Frage veröffentlichen

Dozenten

Angelika Wesener
Angelika Wesener
trainer

Themenkreis

Bei Pilates geht es um vier Schwerpunkte: 1. Gesundes Trainieren durch Aufbau der tiefen Muskulatur, um Stabilisierung der Wirbelsäule von innen her; 2. Längung und Entlastung der Wirbelsäule und aller Gelenke; 3. kontrollierte, kleine Bewegungen und 4. die Koordination von Geist, Atem und Bewegung. Der Anfängerkurs führt in kleinen Schritten an diese Prinzipien heran und gibt einen ersten Eindruck von dem Matten-Trainingsprogramm. Geeignet für alle, die einfach neugierig sind und schon immer mal Pilates ausprobieren wollten. Für Sportler und Nicht-Turner und vor allem für Leute, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. In ruhigen Trainingseinheiten von jeweils einer Stunde wechseln An- und Entspannung ab und Sie werden neue, ganz einfache Möglichkeiten zur Entlastung für den Alltag kennen lernen/mit nach Hause nehmen.

Ort: Bierlehof, Nebeneingang , Neuenburg am Rhein

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr ohne Ermäßigung: Euro 46,00

Vergleichen Sie und treffen Sie die beste Wahl:
Mehr ansehen