Volkshochschule Erfurt

Pilates

Volkshochschule Erfurt
In Erfurt

112 
MwSt.-frei
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Erfurt
Dauer 14 Wochen
  • VHS
  • Erfurt
  • Dauer:
    14 Wochen
Beschreibung

In diesem Kurs trainieren wir nach Pilates das sehr wichtige, aber. häufig vernachlässigte 'Körperzentrum' und vorwiegend die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur.

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Erfurt (Thüringen)
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Löberstraße 37

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Robert Güther
Robert Güther
Dozent

Themenkreis

Durch Bewegungsmangel, oft einseitige Belastung und Stress im
Alltag, können muskuläre Verspannungen und Dybalancen entstehen,
welche zu Unwohlsein und Schmerzen führen.

In diesem Kurs trainieren wir nach Pilates das sehr wichtige, aber
häufig vernachlässigte „Körperzentrum“ und vorwiegend die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Schöner Nebeneffekt: Bodystyling für den gesamten Körper, besonders Bauch, Oberschenkel und Po. Diese Übungen kommen teilweise aus dem Yoga. Streching und Entspannungsübungen vertreiben den Alltagsstress.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 112,00 Euro, ermäßigt: 89,60 Euro

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