Pilates für den Rücken - Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Kurs

In Eching (85386)

120 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Ort

    Eching (85386)

  • Unterrichtsstunden

    10h

Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gekräftigt, Haltung und Beweglichkeit werden verbessert. Zudem werden Sie dafür sensibilisiert, wie Sie ungünstige Bewegungsmuster auch im Alltag vermeiden können.
Gerichtet an: für jedes Alter Alle Personen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich gezielt vorbeugen wollen. Besonders geeignet ist der Kurs für Personen in sitzenden Tätigkeiten oder mit besonderen Belastungen der Wirbelsäule. Bei akuten Rückenbeschwerden sollten Sie die Teilnahme mit Ihrem behandelnden Arzt abstimmen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Eching (85386) (Bayern)
Karte ansehen
Bahnhofstr., 4, 85386

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

Ihre Frage hinzufügen

Unsere Berater und andere Nutzer werden Ihnen antworten können

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Geben Sie Ihre Kontaktdaten ein, um eine Antwort zu erhalten

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Meinungen

Dozenten

Ute Lüth

Ute Lüth

Gesundheitskurse

Staatl. geprüfte Sportlehrerin (Staatsexamen), Nordic Walking und Lauf-Instructor, Rückenschullehrer, Seminarleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, (Baby-)Schwimmlehrerin, Aqua-Instructor für Prä- und Postnatales Training;

Inhalte

Erlernen der Pilates Prinzipien - Schritt für Schritt Rückengerechtes Verhalten und Rückentraining

Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gekräftigt, Haltung und Beweglichkeit werden verbessert. Zudem werden Sie dafür sensibilisiert, wie Sie ungünstige Bewegungsmuster auch im Alltag vermeiden können.

  • für jedes Alter Alle Personen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich gezielt vorbeugen wollen. Besonders geeignet ist der Kurs für Personen in sitzenden Tätigkeiten oder mit besonderen Belastungen der Wirbelsäule. Bei akuten Rückenbeschwerden sollten Sie die Teilnahme mit Ihrem behandelnden Arzt abstimmen.

Pilates für den Rücken - Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

120 € MwSt.-frei