VHS Frankfurt (Oder)

Pilates intensiv

VHS Frankfurt (Oder)
In Frankfurt (Oder)

16 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Frankfurt (oder)
Dauer 4 Tage
  • VHS
  • Frankfurt (oder)
  • Dauer:
    4 Tage
Beschreibung

Das Pilatestraining ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und ist ein ganzheitliches Körpertraining in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. sollen.

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Frankfurt (Oder) (Brandenburg)
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Beckmannstraße 6, 15230

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Mareen  Rochlitz
Mareen Rochlitz
Leiter/in

Themenkreis

Das Pilatestraining ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und ist ein ganzheitliches Körpertraining in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung
ein. In diesen 4 Tagen wird besonders intensiv trainiert!

Bitte Sportkleidung mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 16,50 €

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