Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

In Saarlouis

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Tipologie

    VHS

  • Ort

    Saarlouis

  • Dauer

    10 Tage

Beschreibung

Der Kurs ist auch als Entspannungstraining für Senioren empfehlenswert. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Wolldecke, warme Socken. Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen sollten Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check von Ihrem Arzt durchführen lassen.´

Einrichtungen

Lage

Beginn

Saarlouis (Saarland)
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Lothringer Str. 13, 66740

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Margit  Loew

Margit Loew

Dozent

Inhalte

´Alltäglicher Stress und Probleme führen bei vielen Menschen zu mehr oder weniger massiven Verspannungen und erzeugen somit Unwohlsein und die unterschiedlichsten Krankheitssymptome. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine leicht zu erlernende Methode, bei der über das Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen wohltuende körperliche und psychische Entspannung erfahren wird. Der Kurs ist auch als Entspannungstraining für Senioren empfehlenswert. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Wolldecke, warme Socken. Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen sollten Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check von Ihrem Arzt durchführen lassen.´

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 55,00 € (ermäßigt: 44,00 € )

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Preis auf Anfrage