Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

VHS

In Cuxhaven

6 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Cuxhaven

  • Dauer

    6 Tage

In diesem Kurs steht das Erlernen verschiedener Übungsreihen der PME im Vordergrund.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Cuxhaven (Niedersachsen)
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Abendrothstraße 16, 27474

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Gisela  Ufferfilge

Gisela Ufferfilge

Leiterin

Inhalte

Die PME nach Jacobson ist die klassische Methode der Relaxation, die einfach, wirksam und schnell zu erlernen ist. Sie bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihrem Körper aktiv etwas Gutes zu tun und auch in belastenden Situationen schnell und effektiv zu entspannen. PME nach Jacobson beruht auf der Erkenntnis, daß - wer körperlich entspannt ist - auch seelisch ruhiger und gelassener sein kann.In diesem Kurs steht das Erlernen verschiedener Übungsreihen der PME im Vordergrund.Bitte eine weiche Unterlage, Wolldecke und warme Socken mitbringen.

6 Termine/8 UStd.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: (keine Ermäßigung)
Maximale Teilnehmerzahl: 12

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

6 € MwSt.-frei