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  • Der Seminarleiter ist besonders auf die individuellen Anliegen eingegangen. Es war eine sehr entspannte konstruktive Stimmung.
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Seminar

In München, Münster, Hamburg und 1 weiterer Standort

1.368 € inkl. MwSt.

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Beschreibung

Präsenz und Online möglich

In dem Seminar Resilienz lernen Sie, Ihre eigene Kraft zu nutzen, um in Stressituationen die richtigen Entscheidungen zu treffen u. a. in Münster, Hamburg, Berlin, Leipzig, Köln, Frankfurt /M., Stuttgart,

Wichtige Informationen

Dokumente

  • E-Learning Programm-komprimiert_compressed (1).pdf

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Frankfurt am Main (Hessen)
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An der Welle, 60322

Beginn

auf Anfrage
Hamburg
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Neuer Wall 50

Beginn

24.Juni 2024Anmeldung möglich
02.Dez. 2024Anmeldung möglich
München (Bayern)
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Maximilianstraße 13, 80539

Beginn

15.Apr. 2024Anmeldung möglich
Münster (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Dorpatweg 10, 48159

Beginn

auf Anfrage
Münster (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Dorpatweg 10, 48159

Beginn

26.Aug. 2024Anmeldung möglich

Hinweise zu diesem Kurs

Wie können wir im Arbeitsalltag den Umgang mit Stresssituationen optimieren? Dabei Ruhe bewahren und uns in Achtsamkeit üben? - Vertrauen Sie Ihrer eigenen Stärke und arbeiten Sie noch mehr an dem Glauben an sich selbst. Verwandeln Sie Belastungssituationen in solche, die Ihnen positive Energie geben. Das Seminar zielt auf die persönlichen Bedürfnisse der Teilnehmer ab. Sie begeben auf die Suche nach Ihren individuellen Schlüsseln, um in entscheidenden Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Sie schärfen die Wahrnehmung für sich selbst und übernehmen Verantwortung für Ihr eigenes Handeln. Häufig hilft die Arbeit an der inneren Haltung und die Aktivierung der eigenen Ressourcen positiver mit herausfordernden Situationen umzugehen.

Dieses Seminar wendet sich an Mitarbeiter/innen aller Ebenen, die ihre eigenen Ressourcen besser kennen und nutzen möchten, um persönliche Herausforderungen zu bewältigen. Das Seminar setzt die Bereitschaft voraus, gemeinsam mit den anderen Teilnehmer/innen an persönlichen Beispielen und Fragestellungen arbeiten zu wollen.

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Meinungen

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  • Der Seminarleiter ist besonders auf die individuellen Anliegen eingegangen. Es war eine sehr entspannte konstruktive Stimmung.
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ausgezeichnet

Kursbewertung

Empfehlung der User

Anbieterbewertung

C. Plaut

5.0
06.09.2021
Über den Kurs: Der Seminarleiter ist besonders auf die individuellen Anliegen eingegangen. Es war eine sehr entspannte konstruktive Stimmung.
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Erfolge dieses Bildungszentrums

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Themen

  • Wirtschaft
  • Rhetorik
  • Projektcontrolling
  • Konfliktlösung
  • PC Führerschein
  • Projekte planen
  • Marketing
  • Finanzen
  • Führungsverhalten
  • Business
  • IT
  • Führung
  • Gesprächziel
  • Gesprächführung

Dozenten

Trainer Managament-Institut  Dr. A. Kitzmann

Trainer Managament-Institut Dr. A. Kitzmann

Richtet sich nach dem Schwerpunkt des Seminars.

Inhalte

Stressbewältigung durch Resilienz: Das persönliche Resilienzprofil

  • Einführung in den besseren Umgang mit Stresssituationen – Resilienz fördern
  • Was löst Stress aus? – eine individuelle Frage zu Antreiber und Bremser von Stress
  • Kernelemente und Methoden von Resilienz
  • Wie übernehme ich mehr Verantwortung für meine Gefühle?

Konfliktwahrnehmung und Resilienz:

  • Was stärkt mich und was schwächt mich?
  • (innere) Konflikte erkennen uns anerkennen
  • Umgang mit schwierigen Situationen
  • An individuellen Denkmustern arbeiten im Umgang mit schwierigen Situationen

Die Kraft der inneren Haltung zur Stärkung der Resilienz:

  • Eine positive Haltung zu sich selbst einnehmen
  • Konstruktive und destruktive Denkmuster
  • Ruhig bleiben, wenn es darauf ankommt
  • Der Schlüssel zur Stärkung der Widerstandskraft

Transfer in den Alltag

  • Arbeiten am eigenen Persönlichkeits– und Resilienzprofil
  • Transfer in den Arbeitsalltag anhand von Beispielen

Zusätzliche Informationen

Im Preis inbegriffen: Arbeitsunterlagen, Teilnahmezertifikat, Mittagessen und Kaffeepausen.

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