Resilienztrainer
Kurs
In Mannheim, Berlin, Köln und 1 weiterer Standort
Beschreibung
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Kursart
Intensiv-Workshop berufsbegleitend
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Niveau
Anfänger
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Ort
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Dauer
3 Tage
In dieser Ausbildung zum Resilienz-Trainer werden Sie zu den Themen Resilienzförderung und Gesundheitsförderung geschult. Erfahren Sie anhand unserem speziell entwickelten Resilienz-Trainingsprogramm, wie die Resilienz und damit die Widerstandsfähigkeit von Ihnen und Ihrer individuellen Kunden gestärkt werden kann. Wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass die Ausprägung psychologischer und psychosozialer Schutzfaktoren für die erfolgreiche Umsetzung und Beibehaltung von Einstellungs- und Verhaltensänderungen eine wichtige Funktion haben. Die Aktivierung von Resilienzfaktoren kann dementsprechend die Wirkung von gesundheitsfördernden und präventiven Maßnahmen und auch die Fähigkeit von Menschen, sich für ein gesundheitsförderliches Lebensumfeld einzusetzen, verbessern. Genau darum geht es beim Resilienztraining.
Wichtige Informationen
Mit Bildungsgutschein
Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
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Meinungen
Themen
- Resilienz
- Stressbewältigung
- Stress und Burnout Prävention
- Stressbewältigungsmethode
- Stressbewältigungstrategien
- Gesundheit
- Gesundheitsförderung
- Gesundheitsschutz
- Gesundheitfördermaßnahmen
- Gesundheitsmanagement
Dozenten
noch keiner ausgewählt
Aerobic
Inhalte
Einführung in das Resilienzkonzept
- Bestimmung der eigenen Resilienz
- Theoretische Ansätze zur Erklärung
- Stresskompetenz und Ressourcen der Persönlichkeit
- Individuelle und organisationale Resilienz
Resilienzfaktoren
- Lösungsorientierung
- Optimismus
- Opferrolle verlassen und Rollenverhalten
- Verantwortungsübernahme
- Akzeptanz
- Netzwerkorientierung
- Zukunftsorientierung
Mentales Training für höhere Stress-Resilienz
LOOVANZ-Kursprogramm mit 10 UE à 60 min und
- alternativen Vermittlungsmethoden
- Durchführung und Gestaltung von Trainingseinheiten
- Methoden und Techniken des Resilienztrainings
- Einweisung in das Resilienztrainingsprogramm
- Selbsterfahrung und Kursleiterkompetenz
Zusätzliche Informationen
Resilienztrainer