Rückenschule

Leiden Sie unter Rückenschmerzen und Verspannungen? Dieser Kurs vermittelt gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen. Wesentliches Merkmal des Bewegungsangebotes ist die Verknüpfung von praktischen Übungen und Reflexion des Erlernten durch Gespräche. Sie dienen der Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität zu Hause in der Familie. Durch die Kombination von Bewegungs- und Entspannungsübungen wird die Möglichkeit zum Stressabbau genutzt. Sie fühlen sich rund um wohl und schöpfen wieder neue Kraft für Körper, Geist und Seele.

Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich.