Sanftes Yoga
VHS
In Wildeshausen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Wildeshausen
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Dauer
8 Tage
Sie lernen die Kräfte des Körpers und des Geistes zu nutzen, um Nerven und Körpersysteme in Einklang zu bringen.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Dozenten
Käthe Sauer
Dozent/in
Inhalte
Sanfte Yoga-Übungen können helfen, den alltäglichen Stress, die Hetze und die Körperverspannungen abzulegen bzw. auszugleichen. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen entkrampfen und stärken Körper, Geist und Seele. Sie lernen die Kräfte des Körpers und des Geistes zu nutzen, um Nerven und Körpersysteme in Einklang zu bringen.
Kommen Sie bitte in beque-er Kleidung und bringen Sie ein Kissen, warme Socken und eine Wolldecke mit.
Zusätzliche Informationen
Sanftes Yoga