Schwierige Mitmenschen im Unternehmen und im Betriebsrat II

Früherkennung schwieriger Verhaltensmuster bei sich und demGegenüber

• Signale erkennen und rechtzeitig reagieren
• Eigene Wahrnehmung und Bedürfnisse reflektieren
• Mit persönlichen Extremsituationen anderer umgehen
• Den »richtigen« Weg wählen - Deeskalationsmöglichkeiten

Stress managen

• Ursachen für Stress erkunden
• Feingefühl für Stresssituationen entwickeln
• Umgang mit Stress bei sich und anderen üben

Selbstsicherheit stärken

• Schlagfertigkeiten mildern
• Angriffen begegnen
• Die richtigen Worte finden
• Selbst-Trainingsprogramm entwickeln

Bei sich sein und bleiben - Gelassenheit üben

• Entspannungstechniken
• Atemübungen
• Körperarbeit
• Power-Napping

Wie sich Kollegen unterstützen können

• Kollegial beraten
• Verhalten gemeinsam reflektieren
• Entwicklungspotenziale aufzeigen
• Entwicklungsprozesse begleiten

Praktische Übungen, Tipps und Video-Feedback