Selbstverteidigung Samoobrona
VHS
In Frankfurt (Oder)
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Frankfurt (oder)
In diesem Kurs werden nicht nur Abwehrmaßnahmen gezeigt und geübt, sondern auch Tipps für das eigene Auftreten in "Notfallsituationen" gegeben.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Dozenten
Frank Heck
Leiter/in
Inhalte
Dieser Kurs ist als Einführung gedacht und richtet sich an alle, die etwas für ihrer Sicherheit im Alltag unternehmen wollen. Mit dem Wissen um die eigenen Möglichkeiten entsteht ein stabiles Selbstbewusstsein als erster Schritt zur Selbstverteidigung. In diesem Kurs werden nicht nur Abwehrmaßnahmen gezeigt und geübt, sondern auch Tipps für das eigene Auftreten in "Notfallsituationen" gegeben.
Bitte lockere Kleidung und Turnschuhe mitbringen
Zusätzliche Informationen
Selbstverteidigung Samoobrona