Heike Heitmann Seminar- und Eventmanagement

Seminar: Stressbewältigung - Der gute Umgang mit sich selbst

Heike Heitmann Seminar- und Eventmanagement
In Kassel, Nürnberg, Münster und 1 weiterer Standort

1.050 
zzgl. MwSt.
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Wichtige informationen

Tipologie Intensivseminar
Ort An 4 Standorten
Unterrichtsstunden 14h
Dauer 2 Tage
Beginn 14.11.2019
weitere Termine
Beschreibung

Erleben Sie live, wie Sie in der Entspannung ein positives Lebensgefühl entdecken. Bauen Sie Tatkraft und Elan auf, ohne gestresst zu sein. Das macht Sie beruflich und privat erfolgreich.

In diesem Seminar setzen Sie sich mit Ihren persönlichen Stressfaktoren und Energiekillern auseinander. Sie erlernen eine effiziente Verhaltenskompetenz in für Sie stressigen Situationen und auch in Konflikten.

Einrichtungen (4)
Wo und wann
Beginn Lage Uhrzeiten
17.Okt 2019
Göttingen
37083, Niedersachsen, Deutschland
Karte ansehen
1. Tag von 10 - 17 Uhr, 2. Tag von 9 - 16 Uhr
14.Nov 2019
Kassel
34117, Hessen, Deutschland
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1. Tag von 10 - 17 Uhr, 2. Tag von 9 - 16 Uhr
auf Anfrage
Münster
Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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-
27.Nov 2019
Nürnberg
Bayern, Deutschland
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1. Tag von 10 - 17 Uhr, 2. Tag von 9 - 16 Uhr
Beginn 17.Okt 2019
Lage
Göttingen
37083, Niedersachsen, Deutschland
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Uhrzeiten 1. Tag von 10 - 17 Uhr, 2. Tag von 9 - 16 Uhr
Beginn 14.Nov 2019
Lage
Kassel
34117, Hessen, Deutschland
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Uhrzeiten 1. Tag von 10 - 17 Uhr, 2. Tag von 9 - 16 Uhr
Beginn auf Anfrage
Lage
Münster
Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Uhrzeiten -
Beginn 27.Nov 2019
Lage
Nürnberg
Bayern, Deutschland
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Uhrzeiten 1. Tag von 10 - 17 Uhr, 2. Tag von 9 - 16 Uhr

Zu berücksichtigen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Alle, die ihren jetzigen Umgang mit der Arbeit, dem Termindruck und der Zeit kritisch hinterfragen wollen und eine Balance in Beruf, Beziehung und Gesundheit erreichen wollen

Fragen & Antworten

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Erfolge des Zentrums

2018

Wie bekomme ich das CUM-LAUDE-Siegel?

Sämtlich Kurse sind auf dem neuesten Stand

Die Durchschnittsbewertung liegt über 3,7

Mehr als 50 Meinungen in den letzten 12 Monaten

Dieses Bildungszentrum ist seit 10 Mitglied auf Emagister

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Konfliktlösung
Entspannungstechniken
Meditation
Selbstmanagement
Stressmanagement
Stressbewältigung
Achtsamkeit und Wertschätzung
Systemische Aufstellung
Stressprävention
Achtsamkeitstraining

Dozenten

Heike Heitmann Seminar- u. Eventmanagement
Heike Heitmann Seminar- u. Eventmanagement
Seminare und Events

Inhaberin von Heike Heitmann Seminar- und Eventmanagement. Seit 22 Jahren im Bereich Weiterbildung, Coaching, Team-Events und Events tätig. Das Unternehmen verfügt über 18 Trainer und Trainerinnen mit fundierten, unterschiedlichen Ausbildungen und viel Erfahrung.

Themenkreis

Der positive Umgang mit sich selbst und damit die Möglichkeit schaffend, erlebten Druck besser verarbeiten zu können, fördert Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation.

Erleben Sie live, wie Sie in der Entspannung ein positives Lebensgefühl entdecken. Bauen Sie Tatkraft und Elan auf, ohne gestresst zu sein. Das macht Sie beruflich und privat erfolgreich.


In diesem Stressbewältigung Seminar setzen Sie sich mit Ihren persönlichen Stressfaktoren und Energiekillern auseinander. Sie erlernen eine effiziente Verhaltenskompetenz in für Sie stressigen Situationen und auch in Konflikten.

Inhalte

  • Erkennen der individuellen Stressfaktoren und Konfliktfelder
  • Ursachen von Störungen
  • Zeit (-druck) und seine Auswirkungen
  • Bewältigung dieser Konfliktfelder und Stressfaktoren auf körperlicher, geistiger, seelischer und kognitiver Ebene
  • Erlangung von Handlungskompetenzen für künftig stressige Situationen
  • Selbstmotivation als Mittel zur Leistungssteigerung
  • Sich selbst managen und damit Zeit haben für die wirklich wichtigen Dinge
  • Hilfe zur Selbsteinschätzung und Feedback

Zusätzliche Informationen

2 Tage (1. Tag von 10 - 17 Uhr, 2. Tag von 9 - 16 Uhr)