Seminar: Stressbewältigung - Der gute Umgang mit sich selbst

Seminar

In Bielefeld, Nürnberg, Münster und an 2 weiteren Standorten

1.050 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Dauer

    2 Tage

  • Beginn

    27.11.2020

Beschreibung

Erleben Sie live, wie Sie in der Entspannung ein positives Lebensgefühl entdecken. Bauen Sie Tatkraft und Elan auf, ohne gestresst zu sein. Das macht Sie beruflich und privat erfolgreich.In diesem Seminar setzen Sie sich mit Ihren persönlichen Stressfaktoren und Energiekillern auseinander. Sie erlernen eine effiziente Verhaltenskompetenz in für Sie stressigen Situationen und auch in Konflikten.Inhalte

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Bielefeld (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Beginn

auf Anfrage
Göttingen (Niedersachsen)
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37083

Beginn

auf Anfrage
Hamburg
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Beginn

auf Anfrage
Münster (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Beginn

auf Anfrage
Nürnberg (Bayern)
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Wallensteinstraße 71, 90431

Beginn

27.Nov. 2020Anmeldung möglich

Hinweise zu diesem Kurs

Trainer Input, Einzel- und Gruppenarbeit, Entspannungsübungen, Bewegung, Impulse für Ihre persönlichen weiteren Schritte zu mehr Gelassenheit

Alle, die ihren jetzigen Umgang mit der Arbeit, dem Termindruck und der Zeit kritisch hinterfragen wollen und eine Balance in Beruf, Beziehung und Gesundheit erreichen wollen

Fragen & Antworten

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Erfolge dieses Bildungszentrums

2018

Sämtlich Kurse sind auf dem neuesten Stand

Die Durchschnittsbewertung liegt über 3,7

Mehr als 50 Meinungen in den letzten 12 Monaten

Dieses Bildungszentrum ist seit 11 Mitglied auf Emagister

Themen

  • Konfliktlösung
  • Entspannungstechniken
  • Meditation
  • Selbstmanagement
  • Stressmanagement
  • Stressbewältigung
  • Achtsamkeit und Wertschätzung
  • Systemische Aufstellung
  • Stressprävention
  • Achtsamkeitstraining
  • Achtsamkeitstraining
  • Konfliktlösung
  • Konfliktlösung

Dozenten

Heike Heitmann Seminar- u. Eventmanagement

Heike Heitmann Seminar- u. Eventmanagement

Seminare und Events

Inhaberin von Heike Heitmann Seminar- und Eventmanagement. Seit 22 Jahren im Bereich Weiterbildung, Coaching, Team-Events und Events tätig. Das Unternehmen verfügt über 18 Trainer und Trainerinnen mit fundierten, unterschiedlichen Ausbildungen und viel Erfahrung.

Inhalte

  • Erkennen der individuellen Stressfaktoren und Konfliktfelder
  • Ursachen von Störungen
  • Zeit (-druck) und seine Auswirkungen
  • Bewältigung dieser Konfliktfelder und Stressfaktoren auf körperlicher, geistiger, seelischer und kognitiver Ebene
  • Erlangung von Handlungskompetenzen für künftig stressige Situationen
  • Selbstmotivation als Mittel zur Leistungssteigerung
  • Sich selbst managen und damit Zeit haben für die wirklich wichtigen Dinge
  • Hilfe zur Selbsteinschätzung und Feedback

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