Seniorengymnastik
VHS
In Brandenburg an der Havel

Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Brandenburg an der havel
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Dauer
18 Tage
In das Kursprogramm sind ebenso Übungen für eine bessere Koordination und Haltungsbewusstsein integriert.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Inhalte
Seniorengymnastik
Die Erhaltung der vorhandenen Bewegungsfähigkeit steht im Mittelpunkt.
Sie erhalten Tipps und Anleitungen für den Alltag, es werden die geschwächten Muskelpartien gekräftigt und die gekürzten Muskelgruppen gezielt gedehnt. In das Kursprogramm sind ebenso Übungen für eine bessere Koordination und Haltungsbewusstsein integriert.
Kursort: VGDS e. V. Trainingsraum Schillerstraße 1-2
Kursnummer: 0F07010402 , 0F07010403
Zusätzliche Informationen
Seniorengymnastik