Stress beginnt im Kopf - Entspannung auch

VHS

In Gifhorn

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Gifhorn

  • Dauer

    1 Tag

Stress ist nicht immer vermeidbar - aber mit verschiedenen Entspannungstechniken und Bewältigungsstrategien kann es gelingen, die Lebensqualität entscheidend zu verbessern.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Gifhorn (Niedersachsen)
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Freiherr-Vom-Stein-Straße 24, 38518

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

 Silke  Stappers

Silke Stappers

Dozent/in

Inhalte

Leistungsdruck, Hektik, Überstunden - unser Alltag findet häufig auf der Überholspur statt. Selbst am Feierabend ist es manchmal schwierig, zur Ruhe zu kommen.
Stress ist nicht immer vermeidbar - aber mit verschiedenen Entspannungstechniken und Bewältigungsstrategien kann es gelingen, die Lebensqualität entscheidend zu verbessern.
Neben umfassenden Informationen erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie Stress mindern können.

Stress beginnt im Kopf - Entspannung auch

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