Hermannsen-Concept

Stressmanagement und Work-Life-Balance

Hermannsen-Concept
In Stuttgart, Hamburg, München und an 4 weiteren Standorten

850 
zzgl. MwSt.
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Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Ort An 7 Standorten
Unterrichtsstunden 7h
Dauer 1 Tag
Beginn 15.01.2020
weitere Termine
Beschreibung

sein privates & berufliches Leben im Gleichgewicht halten

Die vielfältigen Anforderungen an Fach- und Führungskräfte, der Erfolgs-, Verantwortungs- und Zeitdruck, nehmen stetig zu. Die Fähigkeit, konstruktiv mit Belastung und Stress umzugehen, gewinnt an Bedeutung und ermöglicht Ihnen, auch in anspruchsvollen Situationen handlungs- und entscheidungsfähig zu bleiben.

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie zu Ihrem individuellen Stressmanagement und somit zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Erfolg gelangen. Ihre Selbstführungskompetenz wird gestärkt. Die hierdurch gewonnene Klarheit und Souveränität schafft die Voraussetzung für eine gelungene Work-Life-Balance.

Einrichtungen (7)
Wo und wann
Beginn Lage
06.Mai 2020
18.Nov. 2020
Berlin
Berlin, Deutschland
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29.Jan. 2020
09.Sep. 2020
Frankfurt am Main
Hessen, Deutschland
Karte ansehen
15.Jan. 2020
12.Aug. 2020
Frankfurt Am Main
Hessen, Deutschland
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10.Juni 2020
21.Okt. 2020
Hamburg
Hamburg, Deutschland
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12.Feb. 2020
02.Dez. 2020
Köln
Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Alle ansehen (7)
Beginn 06.Mai 2020
18.Nov. 2020
Lage
Berlin
Berlin, Deutschland
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Beginn 29.Jan. 2020
09.Sep. 2020
Lage
Frankfurt am Main
Hessen, Deutschland
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Beginn 15.Jan. 2020
12.Aug. 2020
Lage
Frankfurt Am Main
Hessen, Deutschland
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Beginn 10.Juni 2020
21.Okt. 2020
Lage
Hamburg
Hamburg, Deutschland
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Beginn 12.Feb. 2020
02.Dez. 2020
Lage
Köln
Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Beginn 11.März 2020
25.Nov. 2020
Lage
München
Bayern, Deutschland
Beginn 29.Apr. 2020
30.Sep. 2020
Lage
Stuttgart
Baden-Württemberg, Deutschland
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Zu berücksichtigen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Für Fach- und Führungskräfte, die zu einem effektiven, individuellen Stressmanagement gelangen wollen, das nachhaltig wirkt.

· Worin unterscheidet sich dieser Kurs von anderen?

Die Seminare sind intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden gemeinsam in Einzel- oder Teamübungen erarbeitet. Der/die Referent/in gibt prägnante Inputs aus Psychologie, Kommunikations- und Managementforschung. Die Teilnehmenden haben Gelegenheit, eigene Praxisbeispiele einzubringen und mittels Videoanalyse zu reflektieren. Sinnvolle Methodenwechsel ermöglichen einen hohen Erlebnis- und Ergebnisfaktor.

Fragen & Antworten

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Führungskräfte
Work-Life-Balance
Mitarbeitergespräche
Souverän
Stressbedingte Risiken
Selbstwahrnehmung
Achtsamkeit
Selbst
Selbstführung
Mitarbeitercoaching
Ressourcen erkennen

Dozenten

Hermannsen -Concept
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Kommunikation, Führung, Coaching

100 % Praxis-Know-How und Lerntransfer in Ihren persönlichen Arbeitsalltag! Unser ausgezeichnetes Referententeam steht für Themenkompetenz und Themenvielfalt! Wir sind seit über 20 Jahren Ihre Spezialisten für erfolgreiche berufliche und persönliche Weiterentwicklung! Hermannsen-Concept wird vom Bundesverband mittelständische Wirtschaft - BVMW empfohlen.

Themenkreis

SCHWERPUNKTE:

  • Was ist Stress?
  • Die Wirkung von Stress auf Körper, Geist und Seele
  • Das Märchen vom Eustress und Disstress!
  • Stresssymptome erkennen
  • Stressverstärker – Persönliche Verhaltensweisen und Glaubenssätze reflektieren
  • Selbstführung – Den eigenen Weg finden
  • Individuelle Ressourcen zur Stressbewältigung erkennen und nutzen
  • Wertschätzung, Achtsamkeit und Stressbewältigung – untrennbar miteinander verbunden
  • Gezieltes Zeitmangement und erfolgreiches Stressmanagement
  • Stresssymptome bei Mitarbeitern erkennen und vorbeugen
  • Methoden zur Entspannung – Impulse zu verschiedenen Körper- und Achtsamkeitsübungen