VHS Autogenes Training

...Die Methode der Selbstentspannung beruhigt den gesamten Organismus und führt zu Stessabbau. Autogenes Training kann hilfreich sein bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen und allgemeinen Unruhezuständen... Lerne:: Autogenes Training...

...Durch die sanften und fließenden Bewegungsübungen des Qi Gong werden die Atmung, der Körper und der Geist ausbalanciert und harmonisiert, die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt. Dieser Zustand bietet für Autogenes Training eine optimale Grundstimmung.... Lerne:: Autogenes Training...

...Autogenes Training ist eine klassische, sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik und inzwischen weit verbreitet. Einige Bereiche aus der Methode der progressiven Muskelentspannung sowie Elemente des Yoga finden ebenfalls ihren Platz... Lerne:: Autogenes Training, Mind Manager...

...Das Autogene Training kann zum einen dazu führen, eine andere Einstellung zu sich selbst zu finden, aber auch dazu beitragen, Abstand vom Alltagsstress zu erreichen und eine bessere Problembewältigung als bisher zu ermöglichen... Lerne:: Autogenes Training...

...Autogenes Training ist eine der bekanntesten Methoden der Selbstentspannung, besserer Körperwahrnehmung, verbunden mit kreativer Selbsterfahrung... Lerne:: Autogenes Training...

...Autogenes Training nach H.J. Schultz bietet eine von nahezu jedem erlernbare Technik der Selbstentspannung zur Vorbeugung gegen Stress, zur Steigerung des eigenen Wohlbefindens und damit auch der psychischen Gesundheit. Die praktischen Übungen mit Aussprache finden in kleinen Gruppen statt... Lerne:: Autogenes Training...

...Der Kurs vermittelt eine Einführung in Anwendungsgebiete des Autogenen Trainings zur Beherrschung körperlicher und psychischer Anspannungszustände sowie zur Erholung. Der Teilnehmer erhält Anleitung zum Erlernen der Technik der Selbstentspannung, die zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens... Lerne:: Autogenes Training...

...Im Kurs erlernen Sie die vegetative Umschaltung von aktiv auf passiv, d. h., Sie erlernen die Fähigkeit, Ihren Körper systematisch zu entspannen. Die verschiedenartigen Übungen des Autogenen Trainings verhelfen Ihnen zu einer intensiveren Beeinflussung von Körper und Seele, in deren Folge... Lerne:: Autogenes Training...

...Autogenes Training hat eine positive Wirkung auf Funktionen unseres Organismus, z. B. Blutdruck, Schlafstörungen, Nervosität. Sprichworte helfen uns in Gesprächen die Einheit von Körper, Geist und seelischen Prozessen zu erkennen und psychosomatische Befindlichkeiten zu verstehen... Lerne:: Autogenes Training...

...Das Autogene Training ist eine Methode, bei der man lernt, sich zu entspannen. Es besteht aus sechs aufeinander aufbauenden Grundübungen, die in diesem. Kurs vermittelt werden... Lerne:: Autogenes Training...

...Stress kennt fast jeder in der heutigen Zeit. Um ihm entgegenzuwirken, ist Autogenes Training eine angesehene Entspannungsmethode. Sie wurde... Lerne:: Autogenes Training...

...Autogenes Training Trening autogeniczny Alltagsstress, nervöse Herzbeschwerden, Kreislauf-, Magen- und Darmprobleme können durch autogenes Training... Lerne:: Mind Manager, Autogenes Training...

...Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Wendet man diese Methode regelmäßig an, wirkt sie sich positiv auf unseren Körper aus... Lerne:: Mind Manager, Autogenes Training...

...Autogenes Training empfiehlt sich bei den verschiedensten Formen von Stress wie z.B. bei Nervosität und Schlafproblemen, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Ängsten und Bluthochdruck. Wichtig ist wie bei allen Entspannungsverfahren, die regelmäßige Übung über einen längeren Zeitraum... Lerne:: Autogenes Training...

...Durch Autogenes Training kann man sich in solch angespannten Situationen einen freien Kopf verschaffen und dauerhaft zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit finden... Lerne:: Autogenes Training...

...Das Autogene Training ist eine von dem Arzt J. H. Schultz entwickelte Entspannungs- und Energiesteigerungsmethode. Mit ihr werden... Lerne:: Autogenes Training...

...Autogenes Training ab Januar Körperliche Entspannung und geistig-seelische Erfrischung! In diesem Kurs lernen Sie die Grundübungen, mit denen... Lerne:: Autogenes Training...

...Autogenes Training : Menschen reagieren auf Überforderung am Arbeitsplatz, in Schule und Gesellschaft mit Stress. Das Autogene Training... Lerne:: Autogenes Training...

...Die Teilnehmer/innen lernen, besser abschalten zu können, Stresssituationen ruhiger zu begegnen und auch, sich gelassener auf bevorstehende Aufgaben zu konzentrieren. Die erste Kursstunde dient der Besprechung des Wesens und der Geschichte des Autogenen Trainings. Danach werden die einzelnen... Lerne:: Autogenes Training...

...Autogenes Training für Grundschüler 3. - 4. Klasse Stress wird zur Volkskrankheit, heißt es. Dauerstress macht Krank und aggressiv. Die Lösung heißt... Lerne:: Autogenes Training...