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VHS Autogenes Training in Niedersachsen

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  • Autogenes Training
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THEMA
  • Persönlichkeitsentwicklung und Wellness 14
DAUER
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Deutschland 127
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METHODOLOGIE
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  • Südbrookmerland

...Es geht um das „Autogenes Training“ nach Dr. J. H. Schultz und um „Progressive Muskelentspannung“ nach Dr. E. Jacobson. Der Kurs dient dem Präventionsprinzip... Lerne:: Autogenes Training, Burn Out... Mehr ansehen


34 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Cadenberge
  • 6 Tage

...Autogenes Training ist eine klassische, sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik und inzwischen weit verbreitet. Einige Bereiche aus der Methode der progressiven... Lerne:: Autogenes Training, Mind Manager... Mehr ansehen


48 
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  • VHS
  • Wildeshausen
  • 1 Tag

...Frust das notwendige Üben des Autogenen Trainings, oft mit der Folge der Resignation. Inhalt dieses Seminars ist eine effektive, vereinfachte Form des Autogenen Trainings... Lerne:: Autogenes Training, Mind Manager... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Stadthagen
  • 3 Tage

...Ziel ist: Das Erreichen eines tiefen Entspannungszustandes durch Vorstellung und Selbstbeeinflussung. Suggestive selbständige Entspannung nach Prof... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


24 
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  • VHS
  • Goslar
  • 12.0h

...An diesem Wochenende lernen Sie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga und Qigong einführend kennen. Möchten Sie Ihr Gedächtnis trainieren?... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


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Spannungen lösen in Verden
Kreisvolkshochschule Verden
  • VHS
  • Verden
  • 8 Tage

...Sie erhalten einen Einblick in die Grundlagen der Feldenkrais-Methode in ihrer Bedeutung für die Kontrolle physiologischer und psychischer Stressreaktionen... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


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Entspannt im Alltag in Hude
regioVHS Ganderkesee - Hude
  • VHS
  • Hude
  • 6 Tage

...und Magenschmerzen. Dem kann durch regelmäßig durchgeführte Entspannungstechniken entgegen gewirkt werden. In diesem Kurs werden verschiedene Entspannungsverfahren... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Salzgitter-lebenstedt
  • 1 Tag

...Meditation ist hervorragend geeignet, um Stress abzubauen,sich vom Alltagstrott zu befreien und schließlich das innere Gleichgewicht wiederzufinden Wochenendseminar... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


18 
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  • VHS
  • Driftsethe
  • 8 Tage

...Ziel des Kurses ist, dass Sie nach 8 Wochen die grundlegende Technik des "AT" beherrschen, durch die eigene innere Stimme zur Ruhe finden und neue Energie freisetzen... Lerne:: Autogenes Training, Mind Manager... Mehr ansehen


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Autogenes Training in Buxtehude
Volkshochschule Buxtehude
  • VHS
  • Buxtehude
  • 16.0h

...Eine Einführung in das Autogene Training (Methode der konzentrativen Selbstentspannung) mit praktischen Übungen. Autogenes Training kann dazu beitragen... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
  • VHS
  • Hude - Wüsting
  • 6 Tage

...Lockern Sie Ihre verspannten Muskeln mit Hilfe von kleinen Bewegungsübungen, lernen Sie die wohltuende Wirkung von Atemübungen kennen und finden Sie Entspannung... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Langen - Debstedt
  • 6 Tage

...für Menschen mit Behinderung Entspannungstechniken sind sowohl langfristig als auch bei akutem Stress von Nutzen, den Alarmzustand im eigenen Körper zu beenden... Lerne:: Autogenes Training, Mind Manager... Mehr ansehen


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Autogenes Training in Harsefeld
Volkshochschule Buxtehude
  • VHS
  • Harsefeld
  • 8 Tage

...Das macht Sie souveräner im Umgang mit Stress - ob im Berufsleben oder zu Hause. Die Teilnahme am ersten Kurstermin ist notwendig. Material... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


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Breathwalk - Atemgehen in Buxtehude
Volkshochschule Buxtehude
  • VHS
  • Buxtehude
  • 6 Tage

...Breathwalk ist eine Verbindung aus Yoga und Walking, d.h.: Meditation und Bewegung, wobei Atem- und Schrittrhythmus kombiniert werden. Es gibt Energie und Begeisterung... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


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