723

VHS Entspannungstechniken

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PREIS
  • 500 €
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  • 150 € oder weniger
THEMA
  • Persönlichkeitsentwicklung und Wellness 722
  • Industrie und Wirtschaft 1
DAUER
  • Stunden 271
  • Tage 363
  • Wochen 10
  • 3 Monate 5
  • 6 Monate 8
  • 9 Monate 0
  • Jahr(e) 0
LERN-NIVEAU
  • Alle Niveaus 37
  • Anfänger 25
  • Mittelstufe 1
  • Fortgeschritten 11
MERKMALE
  • Intensivkurs 5
  • Berufsbegleitend 1
WO STUDIEREN
Land
METHODOLOGIE
  • Alle 723
  • Online/Fernunterricht 0
  • Präsenzveranstaltung 723
  • Blended 0
  • Inhouse 0
  • VHS
  • Berlin

...Verschiedene Entspannungstechniken entdecken und ausprobieren. Sich mit und ohne Bewegung entspannen. Übungen und unterschiedliche Methoden kennen lernen (z.B. Progressive Relaxation, Atemgymnastik, Yoga, Bewegungsübungen, Selbstmassage, Tennisballmethode)... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Leisnig
  • 10 Tage

...Entspannungstechniken für den Alltag (Leisnig) : Die Kursteilnehmer erlernen kurze, leicht anwendbare und wirksame Entspannungsübungen... Mehr ansehen


56 
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  • VHS
  • Alsbach-hähnlein
  • 2 Tage

...eine Isomatte/Decke sowie ein kleines Kissen. An-/Abmeldeschluss: 07.04... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


67 
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Eine Reise in die Welt der Entspannungstechniken in Varel
Volkshochschule und Musikschule Friesland-Wittmund gGmbH
  • VHS
  • Varel
  • 1 Tag

...Nicht jede Entspannungsmethode ist für jede/n gleich gut geeignet. An diesem Tag haben wir die Möglichkeit verschiedene, leicht zu erlernende Entspannungstechniken und Körperübungen aus westlichen und östlichen Gesundheitssystemen (Kinesiologie, Qi Gong, Yoga, PME) kennen zu lernen.... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Rastede
  • 1 Tag

...Nicht jede Entspannunsgmethode ist für jede/n gleich gut geeignet. An diesem Tag haben Sie die Möglichkeit verschiedene, leicht zu erlernende Entspannungstechniken und Körperübungen aus westlichen und fernöstlichen Gesundheitssystemen (Kinesiologie, QiGong, Yoga, Progressive Muskelentspannung... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Brandenburg An Der Havel
  • 6 Tage

...Sie lernen innerhalb von 6 Doppelstunden Wesen und Inhalt unterschiedlichster Entspannungstechniken kennen. Im Mittelpunkt des Kurses stehen die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen,. Gerichtet an: Der Kurs richtet sich an Interessenten, die auf Suche nach geeigneten Entspannungstechniken sind... Lerne:: Autogenes Training, Mind Manager... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Aschheim

...Sie möchten zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden? Dieser Einführungskurs hilft Ihnen, die für Sie geeignete Entspannungstechnik zu entdecken... Mehr ansehen


51 
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Yoga für Rücken, Schulter und Nacken in Frankfurt (Oder)
5.0 1 Meinung
VHS Frankfurt (Oder)
  • VHS
  • Frankfurt (oder)
  • 2 Tage

...tun können und wie man Kraft und Beweglichkeit im gesamten Wirbelsäulenbereich gewinnt. Ein hier gelerntes gezieltes Übungsprogramm für die "Problemzonen"... Mehr ansehen


35 
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  • VHS
  • Baesweiler
  • 12 Tage

...Das Autogene Training - eine anerkannte Methode der konzentrativen Selbstentspannung - ist recht einfach einzuüben: Zunächst erlernen Sie die Grundtechniken... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


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Entspannung mit Yoga in Prenzlau
Kreisvolkshochschule Uckermark
  • VHS
  • Prenzlau
  • 10 Tage

...Wohltuende Yoga-Gymnastik und deren Hintergrund stärken den Gleichgewichtssinn und kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Beinen, Bauch und Rücken... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Rathenow
  • 16.0h

...In dieser komplexen Methode wirken vielfältige Mechanismen integrativ zusammen. Ziel des Kurses ist die Heranführung der Kursteilnehmer an ein selbständiges Üben... Mehr ansehen


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Hormon-Yoga in Berlin
Volkshochschule Berlin-Pankow
  • VHS
  • Berlin

...Nebenniere, Hypophyse an. Hormon-Yoga ist also besonders für Frauen in den Wechseljahren geeignet, da es positive Auswirkungen auf das Hormongleichgewicht... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Goslar
  • 2 Tage

... Trainings bearbeitet. Inhalte: Kommunikationsverhalten, Entspannungstechniken Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine weiche Unterlage bzw. Decke... Mehr ansehen


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Kundalini-Yoga in Erfurt
Volkshochschule Erfurt
  • VHS
  • Erfurt
  • 10 Wochen

...Yoga ist ein über viele Jahrhunderte entwickelter, geistiger Übungsweg und wertvolles, gelebtes Kulturgut Indiens. Der seit ca. 100 Jahren im Westen populär gewordene... Mehr ansehen


80 
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Kundalini-Yoga in Darmstadt
Volkshochschule Darmstadt
  • VHS
  • Darmstadt
  • 10 Tage

...Der Begriff "Yoga" bezeichnet verschiedene in Indien entwickelte Lehren und Methoden, die dem Menschen helfen, auf natürliche Weise eine optimale körperliche... Mehr ansehen


74 
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Muskelentspannung in Wetzlar
Volkshochschule der Stadt Wetzlar
  • VHS
  • Wetzlar
  • 9 Tage

...die sich nur schwer entspannen können und sich häufig angespannt fühlen. Durch gezieltes Anspannen und Lockerlassen bestimmter Muskelpartien erreichen... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Cottbus
  • 24.0h

...Im Kurs erlernen Sie die Übungsfolge der 18 Figuren in Harmonie. Das heißt, ruhig fließende Bewegungen mit gelenktem Atem fördern Ihr Körperbewusstsein... Mehr ansehen


57 
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  • VHS
  • Nordhausen
  • 1 Tag

...Positiv denken: Weihnachtsmeditation : Für alle Teilnehmer der Kurse „Positiv Denken“, auch ehemalige. Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Max. Teilnehmeranzahl... Mehr ansehen


Kostenlos
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  • VHS
  • Viernheim
  • 1 Tag

...Auch werden wir die berühmten "Pranayama"- Atem-Übungen machen verbunden mit frischer Waldluft.Bitte bei Bedarf ein Getränk mitbringen, festes Schuhwerk... Mehr ansehen



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  • VHS
  • Bautzen

...das auf kräftiger Muskelanspannung und anschließender Lockerung beruht. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können jederzeit in Stresssituationen angewendet werden... Mehr ansehen


60 
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