VHS Entspannungstechniken in Bergen auf Rügen

...und gedanklich abzuschalten, wird beispielsweise durch ein Training in progressiver Muskelentspannung gefördert. Beginn: nach Vereinbarung Dauer... Mehr ansehen

...die es zu bewältigen gilt. Neben der mehr oder weniger anstrengenden Arbeit mit den Kindern, sind es auch kritische und unzufriedene Eltern... Mehr ansehen

...konzen trieren, Verspannungen in Ihrem Körper aufzuspüren, d. h. besser wahrzunehmen und je nach Situation zu beeinfl ussen sowie Ihren Zustand zu harmonisieren... Mehr ansehen

...Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel dieses Kurses ist die Förderung von Gesundheit... Mehr ansehen

...Der Weg ist das Ziel! Tai Chi ist eine dynamische Bewegungskunst, die schon vor 2600 Jahren in China als Gesundheitserziehung bekannt war. Der fl ießende... Lerne:: Tai Chi Chuan... Mehr ansehen

...rutschfeste Socken, eine Decke und ein Handtuch mitbringen. Dauer: 10 x 2 Ustd. Zeit: Mo 17:00 - 18:30 Uhr Mo 19:00 - 20:30 Uhr Do 19:30 - 21:00... Lerne:: Hatha Yoga... Mehr ansehen