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VHS Entspannungstechniken in Rathenow

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...und mühelosen Bewegungsfluss gelangen. Der langsamen meditativen Phase, folgt eine dynamische Phase, so dass wir Kraft und Ausdauer kultivieren und Konzentration... Mehr ansehen


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  • 36.0h

...Im körperbezogenen Hatha-Yoga werden verschiedene Körperstellungen vermittelt, die alle Muskeln kräftigen und dehnen, die Wirbelsäule vitalisieren und... Lerne:: Hatha Yoga... Mehr ansehen


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  • 20.0h

...Alltag Die heilende Kraft in dir – größere Selbstkontrolle und innerer Frieden Tibetisches Yoga – die Dinge sehen,wie sie wirklich sind Schulung der inneren... Mehr ansehen


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  • 16.0h

...Das Bewegungs- und Meditationssystem Qi-Gong, eine Säule der Traditionellen chinesischen Medizin(TCM), ist für den Aufbau von Stressbewältigungsressourcen hervorragend geeignet... Mehr ansehen


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  • 16.0h

...Wirkkomponenten wird die Form Chan Mi Qi-Gong gelehrt. Mit seinen lockernden und fließenden Bewegungen wirkt das Wirbelsäulen-Qi Gong sehr sanft auf Ihren... Mehr ansehen


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  • 16.0h

...dass wir darüber hinaus unsere eigenen Bedürfnisse vernachlässigen.Stress und Hektik des Alltags übertragen sich auf uns und wir fühlen uns unter Druck und im Ungleichgewicht... Lerne:: Burn Out... Mehr ansehen


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  • 12.0h

...gleichzeitig wirken sie entspannend und harmonisierend. Verschiedene Dehnungsübungen aus dem Yoga, helfen dabei, das Körperbewusstsein zu trainieren und Stress abzubauen... Mehr ansehen


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