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VHS Entspannungstechniken in Sachsen

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  • Entspannungstechniken
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Deutschland 734
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  • VHS 53
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THEMA
  • Persönlichkeitsentwicklung und Wellness 53
DAUER
  • Stunden 16
  • Tage 35
  • Wochen 2
  • 3 Monate 0
  • 6 Monate 0
  • 9 Monate 0
  • Jahr(e) 0
MERKMALE
  • Intensivkurs 1
  • VHS
  • Leisnig
  • 10 Tage

...Die Kursteilnehmer erlernen kurze, leicht anwendbare und wirksame Entspannungsübungen aus den Bereichen Tai Chi, Progressive Muskelentspannung und Konzentrative Entspannung... Mehr ansehen


56 
MwSt.-frei
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Qi Gong in Görlitz
Volkshochschule Görlitz e.V.
  • VHS
  • Görlitz
  • 8 Tage

...Qi Gong hat sich in seiner Wirkung als vorteilhaft erwiesen: Die harmonischen Bewegungen kräftigen auf sanfte Weise Muskeln, Sehnen und Bänder... Lerne:: Taoistische Philosophie... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Bautzen

...Die Übungen sind leicht zu erlernen und können jederzeit in Stresssituationen angewendet werden. PM eignet sich besonders gut zur Reduktion starker innerer Spannungszustände... Mehr ansehen


60 
MwSt.-frei
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Qi Gong in Zittau
Volkshochschule Dreiländereck
  • VHS
  • Zittau
    und 1 weiterer Standort
  • 10 Tage

...Mit Qi Gong wird die Atmung tiefer, die Gedanken kommen zur Ruhe und der Körper wird vitaler. Grundlage des Qi Gong ist die traditionelle chinesische Medizin mit Ihrer 5-Elemente-Lehre... Mehr ansehen


52 
MwSt.-frei
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Yoga in Wurzen
VHS Muldental
  • VHS
  • Wurzen
  • 20.0h

...In diesem Kurs werden ausgewählte Entspannungs- und Yogaübungen gezeigt und eingeübt. Diese führen Sie zu Ruhe und Erholung, verbessern Ihre Beweglichkeit... Mehr ansehen


72 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Radebeul
  • 1 Tag

...Gönnen Sie sich einen Tag, an dem Sie verschiedene Entspannungsmethoden und -techniken kennen lernen. Gerichtet an: Für Eilige. Für Eilige. „Entspannung für Eilige“... Mehr ansehen


28 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Zwickau
  • 10 Tage

...offen und für jeden, der etwas Positives für sich tun möchte. Erwachsene allgemein . Der Kurs ist für alle Altersgruppen offen und für jeden... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


58 
MwSt.-frei
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Yoga - Entspannungsmethode in Taucha
Kreisvolkshochschule Delitzsch
  • VHS
  • Taucha
  • 16 Tage

...Yoga - Entspannungsmethode für Fortgeschrittene : Yoga, ein Jahrtausende altes, ganzheitliches Übungssystem für Körper, Geist und Seele, ist geeignet für Jeder-mann... Mehr ansehen


59 
MwSt.-frei
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Meditative Entspannung in Auerbach
Volkshochschule des Vogtlandkreises
  • VHS
  • Auerbach
  • 20.0h

...Im Kurs werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt und geübt. Meditation hilft, Ausgeglichenheit, positives Denken und Gelassenheit im Alltag... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


50 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 1 Tag

...Nicht für jeden sind alle Entspannungsmethoden geeignet. Entspannung ja - aber wie? : Kursinhalt: Nicht für jeden sind alle Entspannungsmethoden geeignet... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
  • VHS
  • Bautzen

...und hebt die Stimmung. Meditation: Entspannung für Geist und Körper. Innere Sammlung macht wach, konzentriert, schenkt neue Kraft, löst Ängste... Mehr ansehen


25 
MwSt.-frei
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Qi Gong in Zittau
Volkshochschule Dreiländereck
  • VHS
  • Zittau
  • 8 Tage

...Mit Qi Gong wird die Atmung tiefer, die Gedanken kommen zur Ruhe und der Körper wird vitaler. Qi Gong am Vormittag Grundlage des Qi Gong ist die traditionelle... Mehr ansehen


41 
MwSt.-frei
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Qigong zum Abnehmen in Niesky
Volkshochschule Dreiländereck
  • VHS
  • Niesky
  • 10 Tage

...Schlank werden und schlank bleiben mit Hilfe von einfach zu erlernenden Übungen, welche ohne Stress und mit wenig Zeitaufwand jederzeit in den Alltag integriert werden können... Mehr ansehen


60 
MwSt.-frei
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Yoga in Machern
VHS Muldental
  • VHS
  • Machern
  • 16.0h

...In diesem Kurs werden ausgewählte Entspannungs- und Yogaübungen gezeigt und eingeübt. Diese führen Sie zu Ruhe und Erholung, verbessern Ihre Beweglichkeit... Mehr ansehen


57 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Leisnig
  • 10 Tage

...Auf individuelle Bedingungen am Arbeitsplatz (Schreibtisch, Band, Auto...) wird eingegangen. Bei Bedarf und ausreichender Teilnehmerzahl kann der... Mehr ansehen


64 
MwSt.-frei
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Offene Taiji in Görlitz
Volkshochschule Görlitz e.V.
  • VHS
  • Görlitz
  • 20 Tage

...Die Gruppe trifft sich wöchentlich (fortlaufend) im Freien, um sich der Bewegungsmeditation Taiji und der Atemarbeit zu widmen. Offene Taiji-Abende... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Grimma
  • 16.0h

...ErzieherInnen, LeiterInnen, Tagespflegepersonen, SozialpädagogInnen, Träger von Kindereinrichtungen In einer lauten, bunten, reizüberfluteten Welt werden Kinder heute groß... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Grimma
  • 16.0h

...ein friedliches Miteinander wird gefördert, Achtsamkeit entwickelt. In stillen Übungen fi nden die Kinder ihre innere Ruhe, Rituale werden eingeführt... Lerne:: Yoga für Kinder... Mehr ansehen


81 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Grimma
  • 8.0h

...Wie geht man mit einem ausgebrochenen Konflikt konstruktiv um? Dieser Workshop versucht anhand von Beispielen, Übungen und Austausch dieser Frage nachzugehen... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


40 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Wurzen
  • 8.0h

...Vor dem Hintergrund der traditionellen chinesischen Medizin werden die Besonderheiten der jeweiligen Jahreszeit und die Wirkung auf unseren Körper und Geist erläutert... Mehr ansehen


24 
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