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VHS Fitness Baden-Württemberg
- VHS
- Heidelberg
...01.03.2010, 19:15 Uhr - 20:15 Uhr, Montag 3. 08.03.2010, 19:15 Uhr - 20:15 Uhr, Montag 4. 15.03.2010, 19:15 Uhr - 20:15 Uhr, Montag 5. 22.03...
- VHS
- Herbrechtingen
...effektives Bodyforming durch gezielte Kräftigungsübungen für die Problemzönchen. Hier dreht sich alles um Ausdauer- bzw. Fettverbrennungstraining mit Aerobicelementen...
- VHS
- Oberteuringen
- 5 Tage
...Wir beginnen mit Ausdauertraining, um die Fettverbrennung anzukurbeln. Danach werden die Muskeln von Bauch, Beinen, Po und Rücken gezielt gekräftigt...
- VHS
- Geislingen
- Fortgeschritten
- 8 Tage
...weder eine Stabilisierung der Wirbelsäule noch eine aktive Bewegung möglich. Die Gewährleistung für einen gesunden und leistungsfähigen Rücken ist eine...
- VHS
- Freiburg
- 15 Tage
...Das abwechslungsreiche Rundum-Fitness-Programm - In diesem Kurs erwartet Sie ein ausgewogenes und effektives Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Wir arbeiten mit einfachen Aerobic- und Stepp-Aerobicschritten, Kleingeräten wie Hanteln, Therabändern, Matten usw...
- VHS
- Murrhardt
- 6 Tage
... angesprochen. Viel frische Luft macht den Kopf wieder frei und die gleichmäßigen Bewegungsabläufe trainieren Schritt für Schritt Ihre allgemeine Fitness...
- VHS
- Sinsheim
- 5 Tage
... Sie gelenkschonend Ihre Fitness und stärken die gesamte Körpermuskulatur...
- VHS
- Radolfzell
- 12 Tage
...kennen lernen und erproben. Es wird gespielt, geturnt, getanzt. Ziel ist nicht die perfekte Turnübung, sondern die Freude an der gemeinsamen Bewegung...
- VHS
- Offenburg
- 8 Tage
...Der Kurs ist präventiv/vorbeugend und immer individuell verschieden. Er bietet den Teilnehmer/innen ein abwechslungsreiches Programm ohne Langeweile. Aerobic-Mix...
- VHS
- Süßen
- 16 Tage
...Für viele Frauen ein nicht beachteter Körperteil. Durch gezielte Übungen kräftigen und stärken Sie die Beckenbodenmuskulatur und können damit einer Inkontinenz vorbeugen...
- VHS
- Rheinfelden
- 15 Tage
...verbessert und Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gerichtet an: Erwachsene allgemein Erwachsene allgemein Pilates ist eine Methode, die die Körperstruktur...
- VHS
- Waiblingen
- 1 Tag
...Dann ist dies der richtige Kurs für Sie. Pilates zum Kennenlernen Sie haben von Pilates gehört, sind auch interessiert, es zu erlernen, möchten sich aber...
- VHS
- Heddesheim
- 10 Tage
...die Verbesserung von Organisation und Funktion des Körpers, um ihn damit den Anforderungen des Alltags anzupassen. Verminderung von Verspannungen und Schmerzen...
- VHS
- Munderkingen
- 10 Tage
...Das Herz-Kreislaufsystem wird schonend trainiert und das Immunsystem gestärkt. Aqua-Jogging ist ein gutes Gefäßtraining. Aqua-Jogging wird als Ausdauersport betrieben...
- VHS
- Bad Boll
- 15 Tage
...Thera-Band, Flexi-Bar und Hanteln kräftigen und dehnen die Muskulatur. Dabei werden Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Spaß an der Bewegung nicht vergessen...
- VHS
- Waldenburg
- 8 Tage
...Uhr mit Kathrin Kujadt (Sportlehrerin), Mehrzweckhalle, 8-mal, Gebühr: € 54, gefördert durch die Krankenkassen...
- VHS
- Bisingen
- 8 Tage
...Gezielte Gymnastik für Beckenboden-, Bauchund Rückenmuskulatur unterstützen die Rückbildungsvorgänge nach der Geburt und beugen späteren Beschwerden vor...
- VHS
- Erolzheim
- 6 Tage
...6 UE, 8 bis 15 Teilnehmer Ort : Hallenbad Erolzheim...
- VHS
- Leutkirch
- 1 Tag
...Schultern, Armen und Kopf. Indem wir die (Körper-)Wahrnehmung für die Bewegungszusammenhänge verfeinern, können wir lernen, unsere Koordination beim Gehen...
- VHS
- Schwäbisch Gmünd
- 4 Tage
...mit Dance-Moves überlaufen lassen. Der Kurs ist die ideale Voraussetzung für alle, die noch keine Vorkenntnisse haben und vielleicht im kommenden Frühjahrsemester beabsichtigen...
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