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VHS Fitness Frankfurt, Oder

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  • Fitness
WO STUDIEREN
Deutschland 9
Frankfurt, Oder 9
METHODOLOGIE
  • Alle 9
  • Online/Fernunterricht 0
  • Präsenzveranstaltung 9
  • Blended 0
  • Inhouse 0
THEMA
DAUER
  • Stunden 7
  • Tage 2
  • Wochen 0
  • 3 Monate 0
  • 6 Monate 0
  • 9 Monate 0
  • Jahr(e) 0
MERKMALE
  • Intensivkurs 2
  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...Die TeilnehmerInnen erhalten eine praktische Einweisung in die richtige Vorbereitung auf das Laufen, in die Lauftechnik und Tempogestaltung. Sie erlernen den Umgang mit Pulsuhren zur individuellen Belastungssteuerung und bekommen Informationen rund um das Thema Fitness und Ausdauer... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


40 
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  • VHS
  • Frankfurt Oder

...Training zur Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens. Bitte Gymnastikkleidung mitbringen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


46 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...einen Prozess in Gang zu setzen, durch den er/sie sich weiter entwickelt und auf sein/ihr Körperbild und -bewusstsein einwirkt. Das Ziel... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


39 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)
  • 4 Tage

...Ziele dieser Kursstunde sind die Stabilisation der Wirbelsäule, Verbesserung der Fitness und Erreichen bzw. Erhalten einer gesundheitsorientierten Basiskraft... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


16 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)
  • 1 Tag

...positiver Aktivität und Schwung zu halten... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


12 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...anderen Trainingsformen hauptsächlich Pilates angeboten. Bitte Sportkleidung mitbringen. Kursnummer: L 302... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


35 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...Kurs kombiniert Übungen aus dem Callanetic mit Elementen aus aktuellen Bewegungs- und Entspannungsprogrammen und bedarf keiner Vorkenntnisse... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


35 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)
  • 4 Tage

...Stretching und bewusste Atmung ein. In diesen 4 Tagen wird besonders intensiv trainiert! Bitte Sportkleidung mitbringen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


16 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...eine ideale Bewegungsform dar. Nordic Walking ist eine Variation des Walking, wobei wie beim Langlauf speziell für diese Sportart entwickelte Stöcke für... Mehr ansehen


41 
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