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VHS Fitness Saarlouis

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Bodyfit in Saarlouis
VHS der Stadt Saarlouis
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  • 12 Tage

...auf Dauer entgegen zu wirken. ´Herz-Kreislauf-Training und intensives Straffungs- und Formungsprogramm für den ganzen Körper, insbesondere den Rücken sowie... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • 12 Tage

...Die Pilates-Methode ist eine ganzheitliche Trainingsform für Fitness und Rehabilitation. Im Gegensatz zum herkömmlichen Fitnesstraining, bei dem die Kräftigung der oberflächlichen Muskeln im Vordergrund steht, setzt Pilates bei der Aktivierung und Stärkung der tiefer liegenden Bauch... Mehr ansehen


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Pilates - Anfänger in Saarlouis
VHS der Stadt Saarlouis
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  • 12 Tage

...´Die Pilates-Methode ist eine ganzheitliche Trainingsform für Fitness und Rehabilitation. Im Gegensatz zum herkömmlichen Fitnesstraining... Mehr ansehen


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Beckenbodengymnastik in Saarlouis
VHS der Stadt Saarlouis
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  • 10 Tage

...´Blasenschwäche ist für viele noch immer ein Tabuthema. Insbesondere Frauen, und zunehmend auch Männer, sind betroffen und stehen oft unter einem immensen Leidensdruck... Mehr ansehen


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Auf Trab bleiben in Saarlouis
VHS der Stadt Saarlouis
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  • 5 Tage

...Walken und Laufen stärken nicht nur die Muskulatur, sondern verbessern den Stoff­wechsel und bringen den Kreislauf auf Trab. Ein wahrer Gesundbrunnen für Fitness, Gesund­heit, Wohlbefinden, Konzentration und Leistungsfähigkeit. Und das bei geringem Zeit­aufwand und ohne teure Ausstattung... Mehr ansehen


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Senioren-Gymnastik in Saarlouis
VHS der Stadt Saarlouis
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  • 10 Tage

...am Vormittag Ein leichtes Kraft-, Ausdauer- und Gleichgewichtstraining für jung gebliebene Senioren, die stabil und sicher auf eigenen Beinen durchstarten wollen... Mehr ansehen


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  • 10 Tage

...und Knochenstabilität ab. Isometrische Anspannungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Koordinationstraining zur Steigerung der Bewegungssicherung vervollständigen das Programm... Mehr ansehen


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  • 15 Tage

...Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check bei Ihrem Arzt durchführen lassen... Mehr ansehen


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Gymnastik für Frauen in Saarlouis
VHS der Stadt Saarlouis
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  • 15 Tage

...Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check bei Ihrem Arzt durchführen lassen.´ Veranstaltungsort: Robert-Schuman-Gymnasium; Turnhalle... Mehr ansehen


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Step und Gymnastik in Saarlouis
VHS der Stadt Saarlouis
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  • 12 Tage

...Gerichtet an: Nicht geeignet bei Wirbelsäulen-, Knie- und Hüftgelenkserkrankungen! Nicht geeignet bei Wirbelsäulen-, Knie- und Hüftgelenkserkrankungen!... Mehr ansehen


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  • 8 Tage

...Gleichgewicht stabilisiert. Neben der Schmerzreduzierung werden durch die Übungen Prozesse in Gang gesetzt, die den Stoffwechsel und die Ausscheidung schädlicher Stoffe fördern... Mehr ansehen


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