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VHS Fitness- und Wellnesscoach

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PREIS
  • 300 €
  • 150 € oder weniger
THEMA
  • Hobby und Sport 261
DAUER
  • Stunden 93
  • Tage 142
  • Wochen 25
  • 3 Monate 1
  • 6 Monate 0
  • 9 Monate 0
  • Jahr(e) 0
LERN-NIVEAU
  • Alle Niveaus 6
  • Anfänger 3
  • Fortgeschritten 3
MERKMALE
  • Intensivkurs 2
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METHODOLOGIE
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...Fitness-Mix - Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen Der Kurs kombiniert Step-Aerobic und Fatburner-Aerobic. Hinzu kommt ein Training... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Berlin

...Fitness- und Problemzonengymnastik Zu mitreißender Musik wird in diesem Kurs die Pulsfrequenz gesteigert und den Problemzonen wie Bauch, Beine und... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Berlin

...Fitness für Männer Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich durch sportliche Betätigung fit halten wollen. Wir beginnen mit einem erwärmenden... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Fitness-Mix in Berlin
Volkshochschule Berlin-Pankow
  • VHS
  • Berlin
  • 18 Tage

...Fitness-Mix (Für Interessenten ab ca. 50 Jahre) Training für Muskeln, Gelenke und Seele für alle um die 50 Keine Vorkenntnisse erforderlich... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Limbach-oberfrohna
  • 12 Tage

...Erwachsene allgemein ! Erwachsene allgemein ! Rückenfitness : Ganzkörpertraining zur Stärkung des Haltungs- und Bewegungsapparates, das fit für den Alltag... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


49 
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Sanfte Fitnessgymnastik in Berlin
Volkshochschule Berlin Lichtenberg
  • VHS
  • Berlin
  • 20.0h

...Die Teilnehmer/innen verbessern ihre körperliche Leistungsfähigkeit und können sich von Verspannungen und leichten Bewegungseinschränkungen befreien... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Berlin

...Wer sich nach einem einseitigen, vielleicht auch anstrengenden Tag nach körperlichem Ausgleich sehnt, der kann sich hier nach Belieben verausgaben... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Berlin

...Im Zentrum stehen rhythmische und dynamische Bewegungsformen, die den Kreislauf in Schwung bringen und hin und wieder in kleine Choreographien münden... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Bad Doberan
  • 14 Tage

...Bei flotter Musik erlernen Sie einfache Schrittfolgen, wobei zugleich auf gelenkschonende Weise u.a. Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und die Muskulatur trainiert werden... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Bad Doberan
  • 15 Tage

...Bei flotter Musik erlernen Sie einfache Schrittfolgen, wobei zugleich auf gelenkschonende Weise u.a. Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und die Muskulatur trainiert werden... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Aquafitness in Werdau
Volkshochschule Zwickau
  • VHS
  • Werdau
  • 10 Tage

...Erwachsene allgemein ! Erwachsene allgemein ! Aquafitness : Bewegungsförderung im Wasser, gelenkschonende Übungen, fördert Koordination und Kondition... Lerne:: Sport- und Fitnesskaufmann, Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


76 
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  • VHS
  • Bürgersaal
  • 17 Tage

...die Freude an Bewegung haben und gleichzeitig etwas für ihre Kondition und Beweglichkeit tun möchten. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden in gleichem... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


68 
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Nordic Walking in Berlin
Volkshochschule Berlin-Pankow
  • VHS
  • Berlin

...Nordic Walking ist ein Gelenk schonendes Ganzkörpertraining, bei dem man, je nachdem was man erreichen möchte, einige Regeln bei der Technik beachten sollte... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Problemzonengymnastik in Berlin
Volkshochschule Berlin Lichtenberg
  • VHS
  • Berlin
  • 35.0h

...Danach erfolgt die gezielte Gymnastik für Bauch-Beine-Po und die Kräftigung der anderen wichtigen Muskelgruppen. Den Abschluss bilden Stretching... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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RückenPowerMobil in Berlin
VHS Berlin Neukölln
  • VHS
  • Berlin

...um die aufrechte Körperhaltung zu unterstützen bzw. zu verbessern. Dadurch wird der Körper flexibel und geschmeidig gehalten. Des weiteren gibt es Tipps... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Bauch - Beine - Po in Sömmerda
Kreisvolkshochschule Sömmerda
  • VHS
  • Sömmerda

.... Eine Stunde intensiver Bewegung fördert Form, Kondition, Wohlbefinden und Reaktionsvermögen. Außerdem macht das Training in der Fitness – Gruppe auch eine Menge... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


52 
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  • VHS
  • Schwerin
  • 1 Tag

...Dann ist die abwechslungsreiche Vollwertkost die Lösung. Die vitalstoffreiche Vollwertkost regt den Stoffwechsel an, befreit von überschüssigem Fett... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen



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  • VHS
  • Greifswald
  • 12 Tage

...Durch Spaß am Spiel wird zur aktiven Teilnahme motiviert. Inhalte des Kurses sind neben dem spielerischen Ausdauertraining Übungen zur Koordination sowie... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


76 
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Seniorengymnastik in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 18 Tage

...gekürzten Muskelgruppen gezielt gedehnt. In das Kursprogramm sind ebenso Übungen für eine bessere Koordination und Haltungsbewusstsein integriert... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Callanetics in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 20 Tage

...und möglichst viele Wiederholungen werden besonders die tiefen Schichten der Muskulatur angesprochen. Die Rückenmuskulatur wird entlastet, die Schultern... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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