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VHS Fitness- und Wellnesscoach in Gifhorn

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Gifhorn 4
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THEMA
  • Hobby und Sport 4
Steppaerobic in Gifhorn
Kreisvolkshochschule Gifhorn
  • VHS
  • Gifhorn
  • 8 Tage

...viel Körperfett verbrennen und Ihre Bein- sowie Gesäßmuskulatur kräftigen. Steppaerobic Steppaerobic ist ein Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining nach fetziger Musik... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


32 
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Ich bin dann mal weg in Gifhorn
Kreisvolkshochschule Gifhorn
  • VHS
  • Gifhorn
  • 3 Tage

...entspannen auftanken. Durch Atemübungen , Qigong, Gymnastik mit Musik, Nordic-Walking, Joggen oder einfach nur Spazieren gehen an der frischen Luft... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


170 
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Stickwalking / Nordic-Walking in Gifhorn
Kreisvolkshochschule Gifhorn
  • VHS
  • Gifhorn
  • 6 Tage

...werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet. Die Beanspruchung der Brust-, Rücken- und oberen Armmuskeln ist stärker als beim normalen Walking... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Gifhorn
  • 8 Tage

...wird ebenso trainiert wie Ausdauer, Koordination und Körperwahrnehmung. Bauch - Beine - Po trifft Pilates Die klassischen Kräftigungsübungen gepaart mit... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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