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VHS Kreativitätsmethoden in Berlin

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Berliner Salons in Berlin
Volkshochschule Berlin Lichtenberg
  • VHS
  • Berlin
  • 1 Tag

...Bei dem Begriff "Berliner Salons" denkt man unweigerlich an Damen und Kavaliere, die andächtig einem vortragenden Dichter oder Musiker lauschen... Mehr ansehen



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  • VHS
  • Berlin
  • 2 Tage

...neuem Wissen sowie das gezielte Wiederabrufen von Informationen verbessert werden. Darüber hinaus lernen die TeilnehmerInnen leicht anwendbare Körperübungen kennen... Mehr ansehen


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Autogenes Training in Berlin
Volkshochschule Berlin Friedrichshain-Kreuzberg
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  • Berlin
  • 8 Tage

...Das Autogene Training hilft u.a. bei der Bewältigung von Stress, psychosomatischen Beschwerden, chronischen Schmerzen und öffnet den Blick für Ressourcen... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Berlin

...Erleben Sie die Zusammenhänge von Denken und Bewegen. Das Training verbindet auf ideale Weise Bewegungs-, Sinnes- und Konzentrationsübungen... Mehr ansehen


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Autogenes Training in Berlin
VHS Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
  • VHS
  • Berlin
  • 8 Tage

...Das Autogene Training ist eine Methode, bei der man lernt, sich zu entspannen. Es besteht aus sechs aufeinander aufbauenden Grundübungen, die in diesem... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


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Fitness 50plus in Berlin
VHS Berlin Neukölln
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...Neben Kräftigungsübungen und sanftem Herz-Kreislauf-Training steht auch viel Bodentraining mit Stretching, Massage und Entspannung auf dem Programm... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Berlin
  • 14 Tage

...Die Methode nach Jacobsen ist leicht erlernbar und kann sehr effektiv sein. Es findet ein Wechselspiel von bestimmten Muskelgruppen zwischen... Mehr ansehen


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Emotionale Kompetenz in Berlin
Volkshochschule Berlin Tempelhof-Schöneberg
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  • 2 Tage

...Wer sein emotionales Wissen schult, das Wechselspiel zwischen Emotionalität und Rationalität zunehmend beherrscht, wird privat wie beruflich erfolgreich sein... Lerne:: Soziale Kompetenz... Mehr ansehen


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Seniorenkabarett " Die Weisetreter" in Berlin
Volkshochschule Berlin Lichtenberg
  • VHS
  • Berlin
  • 36.0h

...zu proben und mit stets aktualisierten Programmen auch aufzutreten Seniorenkabarett " Die Weisetreter" Für das Kabarett "Die Weisetreter" werden zum Semesterstart... Mehr ansehen



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Wenn ich den Schmerz nicht mehr loswerde in Berlin
Volkshochschule Berlin Lichtenberg
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  • 1 Tag

...(keine ärztliche Beratung!) und stellt kreative Methoden der Schmerzverarbeitung -teilweise zum Ausprobieren- vor (u. a. musikimaginative Schmerzbehandlung... Mehr ansehen



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Progressive Muskelrelaxation in Berlin
Volkshochschule Berlin Friedrichshain-Kreuzberg
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  • Berlin
  • 8 Tage

...Die Übungsschritte dieses Trainings orientieren sich an der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen .Als Ergebnis wechselnder Anspannung und Entspannung von insg... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Berlin

...Verschiedene Entspannungstechniken entdecken und ausprobieren. Sich mit und ohne Bewegung entspannen. Übungen und unterschiedliche Methoden kennen lernen (z... Mehr ansehen


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Brainwalking in Berlin
VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf
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  • Berlin

...Dieser Kurs verbindet auf ideale Weise Bewegungs-, Sinnes- und Wahrnehmungsübungen. Lernen Sie beim Gehen Methoden zur Merkfähigkeit, Konzentration und Kreativität kennen... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


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Präsenz, Ruhe und Ausgeglichenheit in Berlin
VHS Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
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  • Berlin
  • 7 Tage

...und Bewegungsarbeit helfen, „von Kopf bis Fuß“ da zu sein. Der Kurs zeigt Wege auf, besonders in der Wirbelsäule, den Gelenken sowie der Tiefenmuskulatur... Mehr ansehen


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Präsenz, Ruhe und Ausgeglichenheit in Berlin
VHS Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
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  • Berlin
  • 5 Tage

...und Bewegungsarbeit helfen, „von Kopf bis Fuß“ da zu sein. Der Kurs zeigt Wege auf, besonders in der Wirbelsäule, den Gelenken sowie der Tiefenmuskulatur... Mehr ansehen


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Autogenes Training in Berlin
VHS Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
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  • Berlin
  • 9 Tage

...aufeinander aufbauenden Grundübungen, die in diesem Kurs vermittelt werden. Eine regelmäßige Teilnahme ist darum erforderlich. Die tiefe Entspannung wird... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen


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  • Berlin
  • 2 Tage

...die Basisübungen des Ta Ji Quan. Diese Grundübungen können helfen, die innere Ausgeglichenheit wieder zu finden und damit die körpereigenen Heilkräfte zu aktivieren... Mehr ansehen


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Tanz und BMC in Berlin
VHS Berlin Neukölln
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  • Berlin
  • 2 Tage

...ihn zu umarmen und im Tanz mit einem beherzten Ja zu feiern. Dabei bietet das Body Mind Centering einen einzigartigen Raum, um durch getanzte... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


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  • Berlin

...bei dem die Anspannung der Muskulatur zunächst erhöht wird, um sie wieder spürbar zu machen um dann die Entspannung bewusst herbeizuführen. Der Unterschied... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


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...körperliche Verspannungen in Richtung Entspannung zu beeinflussen und besonders in der Wirbelsäule, den Gelenken sowie der Tiefenmuskulatur elastischer zu werden... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


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