VHS Selbstfindung

...sie gegebenenfalls verändern und neue Bewegungsräume entfalten. In der von dem israelischen Physiker und Bewegungswissenschaftler Dr. Moshe Feldenkrais...

...Psychologie und Selbsterfahrung – Grundkurs In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Grundlagen der Psychologie und ihrer praktischen Anwendung...

...Möglichkeiten entsteht ein stabiles Selbstbewusstsein als erster Schritt zur Selbstverteidigung. In diesem Kurs werden nicht nur Abwehrmaßnahmen gezeigt und geübt...

...Wir werden an diesem Samstag Antworten finden und so den Grundstein legen für die eigene Zufriedenheit und damit auch den Erfolg Eine klare Zieldefinition...

...Eine innere Motivation, zu deutsch 'Beweggrund', bewirkt den Spaß, den wir an einer Sache haben. Als äußere Anreize zur Motivation können Geld...

...Für Senioren und Seniorinnen In diesem Seminar geht es darum, sich mit seinen Ängsten und Unsicherheiten auseinanderzusetzen, die eigenen Stärken zu erkennen und einzusetzen...

...die wiederholt durchgeführt werden. Dabei können wir wahrnehmen, dass viele Bewegungen durch Gewohnheiten bestimmt werden, die teilweise den beabsichtigten...

...Grundlagen der Kommunikation; · Zusammenhang von Körpersprache und Selbstbild; · Strategien für freies Reden; · Techniken der Gesprächsführung...

...Das Seminar wird begleitet durch zahlreiche, einfache Übungen, die leicht auf den Alltag übertragen werden können. Die neue Methode zur Steigerung von...

...Wie kann ich Sicherheit in der Erzieherrolle gewinnen? Anhand von konkreten... Die richtigen Grenzen zu setzen ist eine der wichtigsten und schwierigsten Aufgaben in der Erziehung...

...und zielorientiert ausbauen möchten. Die Arbeitsgrundlage dieser Erfolgsmethoden sind Wertschätzung, Achtsamkeit und Respekt. Erleben und reflektieren Sie Übungen...

...wird am individuellen Rollenverhalten in kommunikativen Situationen gearbeitet. Im Fokus stehen - je nach Anliegen der Teilnehmenden - ihre persönlichen...

...aus den Erfahrungen unseres Lebens eigene, für uns stimmigere Regeln aufzustellen und Selbstverantwortung zu übernehmen. Gewissensstimmen erforschen...

...eigene Schwächen sowie Stärken zu erkennen. Diese Erkenntnis rückt die eigenen Probleme in ein neues Licht, was zum Entdecken neuer Lösungen bzw...

...Nach einem Führerscheinentzug sehen sich viele Menschen vor einem für sie aussichtslosen Kampf, um den Führerschein wieder zu erlangen. Gut...

...Stärken und Bedürfnissen zu kommen. In Gesprächen, die von Achtung und Respekt für jede Frau geprägt sind, darf "alles da sein, was ist". Bitte mitbringen...

...Entspannungsübungen und Bewegungsspiele werden zwischen den einzelnen Phasen stattfinden, sodass nicht nur eine ernsthafte, sondern auch lockere...

...Situationen aus dem Alltag sollen Lösungen entwickelt und Handlungsmuster ausprobiert und gefestigt werden, die Mädchen und Frauen stark machen...

...Festhalten und Messerangriffe. Vovinam Viet-vo-dao wurde neben der Selbstverteidigung auch mit dem Ziel der Gesunderhaltung und der persönlichen Entwicklung kreiert...

...selbst die Inhaltsstoffe von Kosmetika bestimmen zu können. Neben den theoretischen Grundlagen werden wir gemeinsam eine Seife sieden. Sicherheitshinweise...