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VHS Sportgymnastik in Brandenburg

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  • Stunden 4
  • Tage 11
  • Wochen 8
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  • 6 Monate 0
  • 9 Monate 0
  • Jahr(e) 0
MERKMALE
  • Intensivkurs 1
WO STUDIEREN
Deutschland 214
Brandenburg 23
Ort
METHODOLOGIE
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  • Präsenzveranstaltung 23
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Seniorengymnastik in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 18 Tage

...In das Kursprogramm sind ebenso Übungen für eine bessere Koordination und Haltungsbewusstsein integriert. Seniorengymnastik Die Erhaltung der vorhandenen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Frankfurt Oder

...Frau in jedem Alter wichtig. Das Becken hat eine Schlüsselfunktion für die gesamte Körperhaltung. Die Aufrichtung und der Muskeleinsatz unterstützen den... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


46 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Prenzlau
  • 8 Tage

...Rücken Ihren Beckenboden wahrzunehmen und zu trainieren, um sich vor Blasen- und Darmschwäche, Organsenkungen, Rücken- und Hüftgelenksschmerzen u... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Schwedt/oder
  • 20 Tage

...Mit den Übungen dieser Gruppe werden hauptsächlich Frauen angesprochen, die etwas für ihre Figur tun möchten. Durch gezieltes Training werden die wichtigsten... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


46 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Potsdam
  • 12 Tage

...Des Weiteren werden Dehn- und Kräftigungsübungen auf dem Trainingsplan stehen. So sollen z. B. Handgewichte und Fitbänder die Kräftigung des Oberkörpers unterstützen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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Beckenbodengymnastik in Senftenberg
KVHS Oberspreewald-Lausitz
  • VHS
  • Senftenberg
  • 8 Tage

...Eine Teilnahme an diesem Kurs kann nach Gesetzeslage auch in Ihr persönliches Gesundheits-Bonussystem eingehen! Eine Teilnahmebescheinigung für Ihre Krankenkasse... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


80 
MwSt.-frei
Callanetics in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 20 Tage

...Die eingesetzten dehnungsübungen kräftigen und straffen den Körper. Durch ganz kleine Bewegungen und möglichst viele Wiederholungen werden besonders die... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Potsdam
  • 12 Tage

...Ziel dieses Kurses sind die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Möchten Sie lernen, auf angenehme... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Brandenburg An Der Havel
  • 18 Tage

...Übungen zur Kräftigung und Lockerung der Rückenmuskulatur, zur Mobilisierung der Wirbelsäule, zur Kräftigung der Bauchmuskulatur und mit individueller Anleitung zur Haltungskorrektur... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Rückenschule II in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 18 Tage

...In diesen Kursen wird die altersgerechte Rückenschule vermittelt. Übungen zur. Anwendung im Alltag werden erlernt, sowie theoretische Kenntnisse über den... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Ausgleichgymnastik/Rückenfitness in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 15 Tage

...Ziel dieses Kurses ist das Vorbeugen von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Im Kurs erwartet Sie ein gesundheitsorientiertesTrainingsprogramm... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Ausgleichsgymnastik für Senioren in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 15 Tage

...In das Kursprogramm sind ebenso Übungen für eine bessere Koordination und Haltungsbewusstsein integriert. Ausgleichsgymnastik für Senioren Die Erhaltung... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Gymnastik nach Musik ab 50+ in Brandenburg An Der Havel
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg An Der Havel
  • 18 Tage

...Im Kurs werden Gymnastikübungen mit Gesundheitsbällen,Seilen, Thera-Bändern u. a. m. durchgeführt. Dehnungs- u. Entspannungsübungen schließen sich an... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Fit - Mix in Brandenburg An Der Havel
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg An Der Havel
  • 14 Tage

...Der Kursinhalt ist ein Mix aus Aerobic, Stepaerobic, Bauch- Beine-Po Muskulaturtraining mit Hanteln, Bällen und Bändern. Fit - Mix Der Kursinhalt ist ein Mix aus Aerobic... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Pilates-Fortführungskurs II in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 17 Tage

...Beim Pilates- Training werden zusammenhängende Muskelketten trainiert mit dem Ziel lange, schlanke Muskeln zu formen. Die tiefe Bauchmuskulatur und alle... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Pilates-Fortführungskurs I in Brandenburg An Der Havel
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg An Der Havel
  • 17 Tage

...schlanke Muskeln zu formen. Die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt. Die Kräftigungs-... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)
  • 1 Tag

...des Loslassens und der Lebensfreude, wir gehen wieder verstärkt in Aktivität nach außen hin. Es werden Wege und Möglichkeiten vorgestellt, durch gezielte... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


12 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...Dieser Kurs kombiniert Übungen aus dem Callanetic mit Elementen aus aktuellen Bewegungs- und Entspannungsprogrammen und bedarf keiner Vorkenntnisse Dieser... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


35 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)
  • 4 Tage

...Ziele dieser Kursstunde sind die Stabilisation der Wirbelsäule, Verbesserung der Fitness und Erreichen bzw. Erhalten einer gesundheitsorientierten Basiskraft... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


16 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...Die TeilnehmerInnen erhalten eine praktische Einweisung in die richtige Vorbereitung auf das Laufen, in die Lauftechnik und Tempogestaltung... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


40 
MwSt.-frei
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