Yoga

VHS

In Isenbüttel

30 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Isenbüttel

  • Dauer

    5 Tage

Beschreibung

Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Isenbüttel (Niedersachsen)
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Schulstr. 12

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Ines  Buchholz

Ines Buchholz

Dozent/in

Inhalte

Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 30,00 €

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