Yoga ab 60

VHS

In Brandenburg An Der Havel

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Tipologie

    VHS

  • Ort

    Brandenburg an der havel

  • Dauer

    10 Tage

Beschreibung

Ziel ist die allgemeine Mobilisierung. Koordination und Gleichgewicht sollen erbessert werden und das Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt werden.
Gerichtet an: Das Kursangebot richtet sich an ältere Menschen. Asanas, die von Alltagsbewegungen nicht weit entfernt sind, werden angeboten und je nach körperlichem Befinden abgewandelt.

Einrichtungen

Lage

Beginn

Brandenburg An Der Havel (Brandenburg)
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Wredowplatz 1., 14776

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Constanze  Kreiser

Constanze Kreiser

Leiter/in

Inhalte

Das Kursangebot richtet sich an ältere Menschen. Asanas, die von Alltagsbewegungen nicht weit entfernt sind, werden angeboten und je nach körperlichem Befinden abgewandelt. Der genaue Kursverlauf entsteht entsprechend den konkreten Möglichkeiten der Teilnehmer. Ziel ist die allgemeine Mobilisierung. Koordination und Gleichgewicht sollen erbessert werden und das Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt werden. Der Kurs kann die körperliche und geistige Beweglichkeit verbessern und erhalten helfen. Achtsamkeit für Atmung und Körper vertieft das Wissen um die eigene Belastbarkeit und die eigenen Bedürfnisse

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kursgebühren: 64,00 Euro (Ermäßigt: 32,00 Euro) (Frühbucher: 58,00 Euro)

Yoga ab 60

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