Yoga für Frauen ab 40

VHS

In Cuxhaven

24 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Cuxhaven

  • Dauer

    1 Tag

Beschreibung

Yoga kann ein Weg sein, in dieser Zeit der Veränderung des Lebenszyklus die kreativen, kraftvollen und heilenden Elemente in uns zu stärken.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Cuxhaven (Niedersachsen)
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Abendrothstraße 16, 27474

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Dozenten

Ruth  Cordelair

Ruth Cordelair

Leiterin

Inhalte

Die Jahre ab 40 bedeuten im Leben einer Frau den Beginn eines neuen Abschnitts: die Lebensmitte ist erreicht, die Zeit des Wechsels, der
Wandel und Veränderung auf körperlicher und seelischer Ebene mit sich bringt, steht bevor. Vielfach sehen Frauen dieser Zeit mit gemischten
Gefühlen entgegen.

Yoga kann ein Weg sein, in dieser Zeit der Veränderung des Lebenszyklus die kreativen, kraftvollen und heilenden Elemente in uns zu stärken. Spezielle Asanas (Körperhaltungen und Körperbewegungen eingebunden in den Atem) wie der Sonnengruß sowie Entspannung und Atemtechniken
aus dem klassischen Yoga wirken unterstützend,um die Symptome der Wechseljahre deutlich zu verbessern. Das Nervensystem wird beruhigt, das
Gleichgewicht und die Beweglichkeit gefördert.

Genießen Sie diesen Tag der Ruhe und Entspannung,um neue Kraft für den Alltag zu schöpfen! Bitte eine Wolldecke, kleines Kissen, Isomatte (falls vorhanden), bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Anmeldung bis zum 24.02.2010.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: (keine Ermäßigung)
Maximale Teilnehmerzahl: 15

Yoga für Frauen ab 40

24 € MwSt.-frei